要留意你的思維和思考，常常會令到你抽離于你目前的生活。你可能智力超常，但如果你沒有把它用在你自己或者其他人身上，智力就成了你的障礙。要經常關注自己的身體狀況。

　　你易于極度緊張，生活的弦繃得太緊，以至于很難放松、松弛。努力去學會怎樣以健康的方式平靜下來，不要求助于外來的麻醉和酒精。鍛煉或機能上的運作有助于釋放你巨大的能量。沉思、慢跑、瑜珈、跳舞對你這樣類型的人特別適合。

　　你有發(fā)現機會的能力，但常常不知道如何從中選擇，不知道怎樣判斷這些機會的重要程度。當你過分執(zhí)著的時候，會失去展望遠景的感覺能力，同時，也使你失去對事務進行準確評估的能力。此時，在你謀劃未來的時候，你應該接受你所信任的、見解高明的人的建議。這樣做還能讓你學會信任別人，而你這種類型的人往往很難信任別人。

　　你一定要留意那些不一定能提升你自己的自尊、自信或生活狀況的瑣事時，當然，你完全可以做一些更有吸引力的事情，比如運動、消遣等，但這些事情也可能讓你從“正經事”上分心。決定性的行動，比獲知更多的事實或學到更多的互不相干的技術，更有助于提升你的自信。

　　第五型人難以信任他人，不愿敞開自己的情感世界，不愿讓別人以各種方式接近自己。他們對人際關系中潛在的麻煩很警覺，從而產生一種“自我實現”的哲學。記住：與他人產生沖突并不罕見，健康的做法是解決這些沖突，而不是一個人躲起來拒絕與人接觸。找一兩個自己信任的親密朋友，跟他們發(fā)生一點沖突，再試著解決這些沖突，將會極大地豐富你的人生閱歷。