練習反思
對觀察者而言,反思練習每周最少進行一次,每次用幾分鐘的時間在一個安靜的地方進行。反思的內容是觀察者的基本原則和最終的人生目標。在這里,我們建議你選擇戶外的自然環境作為你的練習地點。
觀察者容易忽略的和需要恢復的基本原則是:每個人都需要大量的知識與精神來武裝自己。因此,觀察者的最終目標是投入其樂融融的生活中,慷慨地付出和接受。當你體驗到這樣一個事實時——即時刻保持與別人的練習和關注自己的感受,不僅不會是徒然消耗自己的精力,反而是一種對自己的支持,那么你的最終目標將變得更加容易實現。
然后,請想一想,接受這些事實對你的生活來說意味著什么。
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練習反思
對觀察者而言,反思練習每周最少進行一次,每次用幾分鐘的時間在一個安靜的地方進行。反思的內容是觀察者的基本原則和最終的人生目標。在這里,我們建議你選擇戶外的自然環境作為你的練習地點。
觀察者容易忽略的和需要恢復的基本原則是:每個人都需要大量的知識與精神來武裝自己。因此,觀察者的最終目標是投入其樂融融的生活中,慷慨地付出和接受。當你體驗到這樣一個事實時——即時刻保持與別人的練習和關注自己的感受,不僅不會是徒然消耗自己的精力,反而是一種對自己的支持,那么你的最終目標將變得更加容易實現。
然后,請想一想,接受這些事實對你的生活來說意味著什么。

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