1、 考慮學習靜坐冥想，明白到成長過程也有沉悶的一刻，接受這是人生的一部分。

2、 練習完成一件事才開始另一件事。

3、 學習接受批評及矛盾。

4、 控制自己要“解決”問題的沖動。

5、 留心自己看小那些比自己差的人，或自以為比一些不夠自己活躍及樂觀的人強。

6、 明白到樂趣只是故事的一半，提醒自己可能只知道事情的一半，或許要清楚什么是痛。

7、 不要被層出不窮的意念所吞食，學習慢一點去欣賞每一件事的起、承、轉、合。

8、 學習自律，做事要有條理，編排好工作優先次序。

9、 小心自己那自圓其說的習慣，特別是若事情是解釋自己的失敗或道德操守的失誤。

10學習聆聽，而不用想定下一句您將會說的是什么。溝通并非一定要贏出別人，重要的是能易地而處。