練習反思

對享樂者而言，反思練習每周最少進行一次，每次用幾分鐘的時間在一個安靜的地方進行。反思的內容是享樂者的基本原則和最終的人生目標。在這里，我們建議你選擇戶外的自然環境作為你的練習地點。

享樂者容易忽略的和需要恢復的基本原則是：生活是由各種可能隨意編織而成的。因此，享樂者的最終目標是接受一個完整的生活，它有喜有憂、有快樂也有煩惱、有機會也有局限性。只要你能夠接受現實，堅持從實際出發，拋開沉悶的工作或擾亂人心的情緒，你的最終目標就會變得更加容易實現。

然后，請想一想，接受這些事實對你的生活來說意味著什么。