1號性格：完美主義者

他們知道要行為得當，要承擔責任。

他們認為最重要的事情就是爭取他人的肯定。

他們記得因為做錯事而被批評的痛苦，他們因此學會了嚴格監督自己，避免因為錯誤而被他人注意。

他們篤信，所有人都和他們一樣，渴望不斷提高自我，實現完美人生。

一旦他們發現，世界并不像他們想象得那么完美，其他人有可能缺乏道德良知時，他們內心充滿了失望。

完美主義者身上所表現出來的特點，實際上就是我們清教徒祖先們所倡導的生活方式。他們勤勞工作、有正義感、完全獨立、并且堅信樸素的思想和善良必將戰勝人性的陰暗面。他們相信生活是艱難的，安逸是用汗水換取的，德行是對自己的獎賞，而快樂只有在其他事情都完成后才能獲得。

完美主義者通常不會注意到他們否定了自己的快樂。他們只關注于他們“應該”做和“必須”做的事情。他們很少會問自己，真正想要從生活中得到什么。他們自身的期望從小就被封閉起來，他們只知道去做正確的事情，卻不知道自己期望什么。

在完美主義者看來，到處都是提高和改進的空間，一些嚴重強迫型的完美主義者會把大量休息時間花在自我提高上面。

坐公共汽車對他們來說，意味著練習正確的坐姿。

用午餐對他們來說，必須一口咀嚼10下。