1號的人平時做事是非常有規矩的，他很難把憤怒釋放出來。但是1號的人在壓力狀態下的時候，就變的比較容易憤怒，比較容易情緒化了。

      1號在壓力狀態下會去到4號，那么4號是心中心的類型，稱為是浪漫主義者，他非常容易情緒化，非常容易戲劇化，他內心的感覺非常豐富，所以你會發現，1號的人在壓力的狀態下，會呈現出4號的特征，那么他是怎么呈現的呢？

      通常是當別人犯了和很多錯誤，1號去糾正，對方又不聽的時候，1號的人就發火了。那么1號的人發完火之后，其實他會有后悔的現象：我剛剛為什么那樣呢，我那么做是不是太過分了呢？他這時候開始自我反省。這個時候他的內心開始有一種渴望，渴望得到別人的理解，同時也渴望得到別人的包容，而且這個時候的1號通常有一個比較深的自責，我怎么能夠給別人說話這么大聲，我怎么能跟別人發這么大的火？這個時候特對理解的渴望很強烈，同時開始關注自己的真實感受。因為平時的1號很難關注自己的真實感受，他更多的時候是停留在一個標準上，這個事情應該做還是不應該做，這個層面。但是在壓力狀態下的1號，就接觸自己內心真實的感受，其實這種狀態對1號有可能也是一件好事情，他不再在頭腦里形成判斷，我該這么做還是該那樣做，他開始和自己內在真實的感受，有一個連接和聯系，會喚醒1號真正想要的那一份渴望。

      那么另外1號的人，平時的時候很理性，但是在輕松狀態下會表現出7號的性格特點，開始變得活躍靈活，思維更有彈性，不受局限，開始不僅僅是黑白分明的思維方式了，開始變的更有創造力，更靈活，更具有包容性。那么這個時候的1號，就像一個完成家庭作業的小孩一樣，允許自己有片刻的歡樂。

      這方面有一個例子，有一次我和一個1號的朋友，我們兩個一起去成都，一下飛機我們就去取行李，我就在前面推這個行李車。我這個1號的朋友，身材比較瘦小，他就拍了一下我的肩膀，他說，博文，這個小車挺好的，你干脆推著我吧。他“騰”的一下就跳到我車上了。我當時很詫異，平時看起來這么守規矩的人，怎么這一刻表現的那么活躍，那么頑皮，甚至像一個小孩子一樣呢？我瞬間又一個覺察，原來1號到了7號的狀態。

      九型人格這個智慧，他是一個動態發展的系統，他不是固定在某一種性格類型上，雖然說你可能覺得自己像1號，但是1號的人在壓力狀態的時候，他會呈現出來4號的特征，但是他不是變成了4號，而是用1號的方式表現出來接近和類似4號的狀態和特征。1號的人在輕松狀態下，他就會呈現出7號的靈活、活躍這樣的一種特性，但是他并非變成了7號，而是以1號的方式表現出來7號的特征。所以說，如果你想系統的了解九型人格，你要看他的壓力狀態和輕松狀態的不同表現。

      在現實當中也有一些比較有代表性的1號的性格，比如有一部大家比較熟悉的電視劇《射雕英雄傳》，這上面的一個主角叫郭靖，是比較符合1號的性格特點。他練武功的時候，每一招每一式都是非常認真的，他不一定關注這個結果是什么，但是每一招每一式他都非常刻苦的去訓練，追求那種完美，追求這個過程。另外你會發現，郭靖這個人原則性很強，這個事情要么是對的，要么是錯的，他會有這樣的習性在他身上呈現出來。另外，如果他認為這個事情是正確的，他就會表現出來倔強的一面。