(1)追求篇。
完美主義者的一生都為了共同的目標(biāo)和價(jià)值、平等、公正、正直而奮斗。堅(jiān)持自己是正確的而不惜犧牲人際關(guān)系。
他們希望把每件事都做得很好,時(shí)時(shí)刻刻自我反省有沒(méi)有犯錯(cuò),同時(shí)也改善別人的錯(cuò),覺(jué)得應(yīng)把宇宙的一切道德標(biāo)準(zhǔn)都納入秩序中,才不會(huì)犯錯(cuò)或遭到批評(píng)及良心的不安。
他們有最美好的理想目標(biāo):為全宇宙的美好秩序,付出全部的心力。他們是非常有道德感的人;并且誠(chéng)實(shí)而公正,不呈現(xiàn)人性的弱點(diǎn),以高超的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己也希望所有人在他們的改革下,也都能達(dá)到此標(biāo)準(zhǔn)。
完美型的他們,有最完美的理想和目標(biāo),所以他們的力量來(lái)源于推動(dòng)世界朝向理想目標(biāo)而努力奮斗。由于完美型的人本身就是很有智慧的,所以他們的判斷能力很強(qiáng),而且身體力行,腳踏實(shí)地,所以為了追趕自己的理想目標(biāo),他們總讓自己精力充沛、奮斗不懈、死而后已。
(2)特質(zhì)篇。
1、欲望特質(zhì):“我”若不完美,就沒(méi)有人會(huì)愛(ài)“我”。
2、主要特征:原則性、不易妥協(xié)、常說(shuō)“應(yīng)該”及“不應(yīng)該”、黑白分明、對(duì)自己和別人要求甚高、追求完美、不斷改進(jìn)、感情世界薄弱。
3、生活風(fēng)格:愛(ài)勸勉教導(dǎo),逃避表達(dá)憤怒,相信自己每天有干不完的事。
4、人際關(guān)系:典型的完美主義者,正因?yàn)槭率伦非笸昝溃院苌僦v出稱贊的說(shuō)話,很多時(shí)只有批評(píng),無(wú)論是對(duì)自己或是對(duì)身邊的人!又因?yàn)樗麄儗?duì)自己的超高標(biāo)準(zhǔn),他們給自己很大壓力,會(huì)很難放松自己去盡情地玩、開心地笑!
(3)困思篇。
屬于第一型的人,是否常常有這種感覺(jué)——失望不滿。他們常有憤怒、不滿的感覺(jué)都是源自他們超高的生活要求。當(dāng)遇到什么不順意時(shí),就很容易感到憤怒、不滿,覺(jué)得事情不應(yīng)該這樣發(fā)生…… 這種情緒不單是對(duì)自己,對(duì)周圍的環(huán)境和人,都是一樣,因?yàn)樗麄儗?duì)別人一樣帶有超高的要求。但要注意,作為完美主義者的朋友,要承受他們的憤怒情緒,的確不容易,也會(huì)造成壓力,所以要多加注意啊!
同樣因?yàn)樗麄兪率伦非笸昝赖膽B(tài)度,讓他們?cè)谏罾锍38械脚鲠斪印⒉蝗缫狻3耸菍?duì)外發(fā)泄憤怒情緒,其實(shí)在內(nèi)心不斷經(jīng)歷挫敗,不斷經(jīng)歷失望。這些情緒對(duì)他們并不健康,必須積極處理。最根本的方法不是讓自己做得更出色,而是調(diào)整對(duì)每件事情的看法,輕松面對(duì)!
(4)生活篇。
完美主義也許在這樣的童年背景下成長(zhǎng):有個(gè)較嚴(yán)厲或自我要求很高的長(zhǎng)輩,很善于指導(dǎo)和批評(píng)。由于從小得不到別人的鼓勵(lì)和贊美,所以在極度渴求下,轉(zhuǎn)而要求自己要做得盡善盡美,由于有要求完美的心,因此時(shí)時(shí)刻刻自我反省,反省的結(jié)果發(fā)覺(jué)自己不夠努力,又會(huì)苛責(zé)自己,讓自己的良心受譴責(zé),因此活得好累、好辛苦;此時(shí)此刻如果又看到別人舒服、懶散、自由自在,不由得會(huì)恨從心上生,懊惱、沮喪又怨恨。仔細(xì)觀察,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的完美主義者,經(jīng)常有以下不經(jīng)意的表現(xiàn):
1、從面部表情看起來(lái)是端莊、高貴而嚴(yán)肅的。
2、衣著是很整齊、干凈,并且一絲不茍。
3、家里保持干凈、有秩序,所有東西放在固定地方,也要求家人遵守規(guī)定。
4、一面收拾環(huán)境,一面罵人,而且是嘮嘮叨叨地念。
5、常批評(píng)別人的不好,好像沒(méi)有一個(gè)人、一件事是令人滿意的。
6、守時(shí)、守秩序,讓人覺(jué)得吹毛求疵。
7、屁股長(zhǎng)釘子,很難坐下來(lái)休息,總想著有事要做。
8、從來(lái)不會(huì)說(shuō)甜言蜜語(yǔ),倒是喜歡雞蛋中挑骨頭。
9、很愛(ài)面子,常常很生氣而不表達(dá),所以臉部表情僵硬。
10、別人做好的事,總是不放心。
11、很細(xì),注重小節(jié),所以整天忙碌。
12、思想古板,不會(huì)幽默,沒(méi)有彈性,用二分法來(lái)判斷事情。
13、肢體不柔軟,對(duì)別人的熱情、親熱很難接受,并會(huì)批評(píng)沒(méi)有禮教。
14、很努力進(jìn)取,如果發(fā)覺(jué)自己沒(méi)有進(jìn)步,會(huì)非常不滿意自己。
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(1)追求篇。
完美主義者的一生都為了共同的目標(biāo)和價(jià)值、平等、公正、正直而奮斗。堅(jiān)持自己是正確的而不惜犧牲人際關(guān)系。
他們希望把每件事都做得很好,時(shí)時(shí)刻刻自我反省有沒(méi)有犯錯(cuò),同時(shí)也改善別人的錯(cuò),覺(jué)得應(yīng)把宇宙的一切道德標(biāo)準(zhǔn)都納入秩序中,才不會(huì)犯錯(cuò)或遭到批評(píng)及良心的不安。
他們有最美好的理想目標(biāo):為全宇宙的美好秩序,付出全部的心力。他們是非常有道德感的人;并且誠(chéng)實(shí)而公正,不呈現(xiàn)人性的弱點(diǎn),以高超的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己也希望所有人在他們的改革下,也都能達(dá)到此標(biāo)準(zhǔn)。
完美型的他們,有最完美的理想和目標(biāo),所以他們的力量來(lái)源于推動(dòng)世界朝向理想目標(biāo)而努力奮斗。由于完美型的人本身就是很有智慧的,所以他們的判斷能力很強(qiáng),而且身體力行,腳踏實(shí)地,所以為了追趕自己的理想目標(biāo),他們總讓自己精力充沛、奮斗不懈、死而后已。
(2)特質(zhì)篇。
1、欲望特質(zhì):“我”若不完美,就沒(méi)有人會(huì)愛(ài)“我”。
2、主要特征:原則性、不易妥協(xié)、常說(shuō)“應(yīng)該”及“不應(yīng)該”、黑白分明、對(duì)自己和別人要求甚高、追求完美、不斷改進(jìn)、感情世界薄弱。
3、生活風(fēng)格:愛(ài)勸勉教導(dǎo),逃避表達(dá)憤怒,相信自己每天有干不完的事。
4、人際關(guān)系:典型的完美主義者,正因?yàn)槭率伦非笸昝溃院苌僦v出稱贊的說(shuō)話,很多時(shí)只有批評(píng),無(wú)論是對(duì)自己或是對(duì)身邊的人!又因?yàn)樗麄儗?duì)自己的超高標(biāo)準(zhǔn),他們給自己很大壓力,會(huì)很難放松自己去盡情地玩、開心地笑!
(3)困思篇。
屬于第一型的人,是否常常有這種感覺(jué)——失望不滿。他們常有憤怒、不滿的感覺(jué)都是源自他們超高的生活要求。當(dāng)遇到什么不順意時(shí),就很容易感到憤怒、不滿,覺(jué)得事情不應(yīng)該這樣發(fā)生…… 這種情緒不單是對(duì)自己,對(duì)周圍的環(huán)境和人,都是一樣,因?yàn)樗麄儗?duì)別人一樣帶有超高的要求。但要注意,作為完美主義者的朋友,要承受他們的憤怒情緒,的確不容易,也會(huì)造成壓力,所以要多加注意啊!
同樣因?yàn)樗麄兪率伦非笸昝赖膽B(tài)度,讓他們?cè)谏罾锍38械脚鲠斪印⒉蝗缫狻3耸菍?duì)外發(fā)泄憤怒情緒,其實(shí)在內(nèi)心不斷經(jīng)歷挫敗,不斷經(jīng)歷失望。這些情緒對(duì)他們并不健康,必須積極處理。最根本的方法不是讓自己做得更出色,而是調(diào)整對(duì)每件事情的看法,輕松面對(duì)!
(4)生活篇。
完美主義也許在這樣的童年背景下成長(zhǎng):有個(gè)較嚴(yán)厲或自我要求很高的長(zhǎng)輩,很善于指導(dǎo)和批評(píng)。由于從小得不到別人的鼓勵(lì)和贊美,所以在極度渴求下,轉(zhuǎn)而要求自己要做得盡善盡美,由于有要求完美的心,因此時(shí)時(shí)刻刻自我反省,反省的結(jié)果發(fā)覺(jué)自己不夠努力,又會(huì)苛責(zé)自己,讓自己的良心受譴責(zé),因此活得好累、好辛苦;此時(shí)此刻如果又看到別人舒服、懶散、自由自在,不由得會(huì)恨從心上生,懊惱、沮喪又怨恨。仔細(xì)觀察,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的完美主義者,經(jīng)常有以下不經(jīng)意的表現(xiàn):
1、從面部表情看起來(lái)是端莊、高貴而嚴(yán)肅的。
2、衣著是很整齊、干凈,并且一絲不茍。
3、家里保持干凈、有秩序,所有東西放在固定地方,也要求家人遵守規(guī)定。
4、一面收拾環(huán)境,一面罵人,而且是嘮嘮叨叨地念。
5、常批評(píng)別人的不好,好像沒(méi)有一個(gè)人、一件事是令人滿意的。
6、守時(shí)、守秩序,讓人覺(jué)得吹毛求疵。
7、屁股長(zhǎng)釘子,很難坐下來(lái)休息,總想著有事要做。
8、從來(lái)不會(huì)說(shuō)甜言蜜語(yǔ),倒是喜歡雞蛋中挑骨頭。
9、很愛(ài)面子,常常很生氣而不表達(dá),所以臉部表情僵硬。
10、別人做好的事,總是不放心。
11、很細(xì),注重小節(jié),所以整天忙碌。
12、思想古板,不會(huì)幽默,沒(méi)有彈性,用二分法來(lái)判斷事情。
13、肢體不柔軟,對(duì)別人的熱情、親熱很難接受,并會(huì)批評(píng)沒(méi)有禮教。
14、很努力進(jìn)取,如果發(fā)覺(jué)自己沒(méi)有進(jìn)步,會(huì)非常不滿意自己。
標(biāo)簽: 第九型媒介者(1) 第八型支配者(1) 第七型享樂(lè)主義者(1)

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