九型人格微觀方面的學問

河：三的定律是什么意思？

答：三的定律或者叫三元法(Trinity),代表宇宙萬物的動態平衡，是指萬物發生階段的三股能量。6號是破壞懷疑的能冕，能星向后3號是主動積極的能雖，能量向前在兩者沖突時，9號作為協調整合的能星，會起平衡作用。比如三角形的穩定性。

問：七的定律是什么意思？

答：七的定律或者叫七元法(LawofSeven).代表事物出現后起作用的規律，1—4一2-8-5-7-1,告訴我們宇宙萬物都是在不斷變化的。在東西方文化中7都是變數，比如西方音樂中“八音律”產生—個變化；中國國畫中赤橙黃綠青藍紫，也是一個變數。

問：三力法制和八度音階是什么意思？

答：就是三的定律和七的定律，再加上一的定律，就是完整的九型人格圖。

問：腹區的本能到底是什么意思？

答：簡單地說是不學就會的下意識的行為或反應，比如嬰兒剛出生就會吸奶，小鴨剛誕生就會脖泳。人類的本能是起涌于生物本能的，包括求生存的本能和攻擊性本能。

問：內在觀察者就是自我覺察嗎？

答：不是，內在觀察者(lnne「Observer)是九型入格特殊的冥想方式，同時覺察自己的腦、心、腹。自我覺察的概念遠遠大千內在觀察者，因為我們隨時隨地都可以做自我覺察，除了腦、心、腹，還可以有應用層面的溝涌模式、沖突模式、領導模式、管理模式、教練模式、引導模式、培訓模式、婚戀模式、親子模式，可以無限延展。需要注意的是，“內在觀察者”是內在的功課，永遠不會成為你的習慣，即使你走到了比較高的發展層級，也是不進則退。這個與行為上的改變完全不一，樣不可能21天以上的重復形成習慣，90天以上的重復形成穩定的習慣。

問：九型人格有靜心的內容嗎？

答：九型人格有內在觀察者冥想訓練，雖然核心是探索、體驗自己的腦、心、腹，也附寸若茅存刊爭，心I力斛孔

問：自我覺察和提升自己比研判型號更重要？井且可能前者是后者的基礎？

答：對。研判型號只是走向應用的橋梁而已，研判不了，我們也可以提升自己來改變人際關系或更多。比如完美溝適課程學過了，你即使不知道對方的型號，無法采取合適的溝通策略與對方互動．但是如果你知道自己的型號，可以有針對性地改進自己的溝通（從語言、肢體、盲區和失真的濾鏡四個方面）。在溝通時帶著對自己的覺察的話，你的溝通效果一定比其他人強很多，

問：自我提升是不是要理解為“自己踉自己過不去，踉自己的習慣反著來，不要寵自

己"?

答對的，所謂型號，就是心理學角度的負面性格特質，所謂提升，就是超越自己的型號，達到理想的對岸，所以有意識地做與性格相反的行為是一種提升，如·習慣性走左邊的路回家，今天就有意識地走右邊，看看會有什么不一樣的風景。

拿9做例子，腦區的部分就是從忘形（缺少自我，不愿意被改變），走向歸一的愛（真正的仁愛內心真正的安寧），心區的部分是從懶惰（對生活麻木，希望安全，不被打攪），走向正確的行動（活在當下，感受著每一刻的改變），腹區的部分每個主型都—樣，都是走向自保、社交、一對—的平衡。

這樣，你不難發現，你所做的一切是與你幾十年的思維習慣、情緒習慣和本能習慣作斗爭，這樣才能拓寬自己的舒適區，走向勝利的彼岸－真實高尚、心胸開闊的人。配上領導力提升的行為藝術，就是九型領導力提升的真諦了。

問：每個型號每個人的自我提升都會覺得很難嗎？

答：是的，感到難就說明你有感覺了，因為你會與自己的思維習慣、情感習慣和本能習慣作斗爭。當然，大家幾十年都渾渾噩搖地過來了，不可能—朝—夕就改變的。是否做出改變，是你的生命選擇，我都會酶重的，只是市場、客戶、競爭者未必給你足夠的時間。如果要提升改變，第—步就是不斷去做自我覺察。

問：那是不是要保存個性昵，有個性究竟是好事還是壞事？另外，如果每個人都中正平衡了，那么人與人不就都一祥了嗎？

答：個性—定會保留的。在領導力開發的過程中，你會發現你還是你，只是變成了更好的你。你的核心型號終生不變，但是可以沿著發展層級逐步提升。它是你開發的核心，也是個性差異的源泉，不會出現—模—樣的兩個人。在提升的過程中，你會更加囡融，可以在不同場合以恰當的行為出現。通過自我覺察和認知，不斷地進行自我修煉，才會提升自己。

舉個例子·管過1萬人以上的領導，有過很多經歷的那種，都會接納、圓融，雖然他們未必學過九型人格。但是他們很多次在同—個問題上跌倒，就開始反思，就會在潛意識中應用了九型人格而不自知。當然我們學習了九型人格，應用到工作、生活中去，就會跑得更快，因為我們有了方法和目標。

問：不是說九九歸一嗎？難道是所有人都修煉成一個型號？如果這樣，世界也就缺少精彩了。

答：不是大家都修煉成一個型號，是指每個型號成長到最高境界，都會非常平和、寬容，像9號并超越9號。九型人格代表了九種提升路徑，大家要做的功課都不—樣。所以找到自己的真正型號非常重要，否則會事倍功半。當然，找到自己的型號只是領導力提升的開始。而且你的主型終身不變，你只能成為更好的你而已。

九九歸—談何容易，這意味著你對圓上的九個點都有了體驗，能夠根據不同場合隨意切換并走到高層境界。即使是這樣，由于每個人的獨特教育、經歷和經驗，你還是獨特的你，是圓上的—個點罷了。我們都知道，沒有任何兩個人是—樣的，無論在提升前還是提升后。

問：我們可以將自我覺察養成一種自動的習慣嗎？或者是否有人自小就將自我覺察養

成一種自動的習慣的呢？

答：不可能。自我覺察是—種非思想、感覺和感官經驗的覺察，力它屬于心靈深處的渴望，在處事中的入格無法成為做人方式。自我覺察功課做得再多也不會成為一種習慣，它的目的是使我們的防御機制變松，使我們活在當下，心靈自由，能夠做出正確的選擇。每種型號的思維習慣、情緒習慣和本能習慣才是一種固化的習慣，受自己的性格控制。比如9號的自我麻痹，就是為了獲得和諧，避免沖突，從而遠離真實的世界。

問：心理防御機制是什么？它與九型人格的學習有什么關系？

答：心理防御機制是指個體面臨挫折或沖突的緊張情境時，在其內部心理活動中具有的自覺或不自覺地解脫煩惱，減輕內心不安，以恢復心理平衡與穩定的一種適應性傾向。心理防御機制是人類共有、通用的，無所謂好壞，但是它使我們把自己關于現實的觀點和感受當作現實本身。不知不覺，我們成了性格的奴隸，成了自己防御機制的”代理人”，生活在自己假想的世界里9

九型人格的洞見是把心理防御體系與九種型格對應起，來因為每種型格都更加容易受到某一種心理防御體系的影響，比如6號的投射和4號的內向投射。所以在研習九型的過程中，就需要在體驗的基礎上，找到自己的型號，然后在自己這種心理防御體系上多做功課，以幫助自己更快地提升。

問：請問投射到底是什么意思啊？我發現6號的情緒應對模式有這個特點？

答：投射就是把自己內在的憂慮、敵意、想象的危險和恐滇歸因于他人或外界環境，讓自己躲避或挑戰，簡稱外歸因。在職場你會發現出現問題后，有些人總是歸罪于外

“這不是我的問題，是他們部門不配合我．”這就是投射行為，明明確實是他的問題可能也會這樣，所以別人可能解讀為他在找借口，或者不敢承擔責任。其實他并不知道，潛意識讓他做出了這樣的反應。好處是自己不會因為犯錯感受不好，焦慮擔心，挑戰是不知不覺破壞了人際關系。所以6號要多做投射的功課，前提是他能夠意識到自己的投射行為。其他型號也會有投射，但是頻率會小很多。

問：寬以待人，嚴以待事。前者比后者難做到，大家有建議嗎？有些人就不是自己的菜？笞每個型號都有自己的偏愛，然后在此基礎上接受訓練，走覺察一理解—接納—欣賞之路，減少自己的偏見，擴展自己的心胸。

問：8號要提升心區能量是什么意思？

答：對8號來說，提升心區能量（感知力和同理心等）的方法可以是真心地關心對方，尊重他，開始傾盺他要什么，非常好奇對方表達的內容和情緒，而不是給他面子，或

者只顧自己表達。

問：我覺得自已基本已經可以克服2號主型帶來的負面影晌，但家里人不習慣我的轉變，覺得我沒以前乖巧聽話，這是怎么回事啊？

答：正常，2、正6、9號在提升過程中經常遇到這種情況，因為你沒那么壓抑自己了，可以直接表達自己的觀點和感受，他們不習慣了，希望你和以前一樣聽話。再往下就是宜接表達但不傷人的功課了，要掌握分寸和平衡點。

問：作為4號，我發現自己真是在越親的人面前越自我，是這祥嗎？

答：是人都這樣，與型號無關。先職場，再朋友相處，再婚戀，再長輩，再親子｀＿個比—個難，最后發現都是自己的問題，提升了自己一切都解決了，只是提升中的煎熬和周圍人的未必認可可能會讓我們停下自己的腳步，所以堅持是最重要的。

問：人是否受能量控制？

答是的，九型圖就是能噩轉化圖，所以說被性格控制就是指受當下的型號能量影響，不能做回真實的自己。

問：長期保持腹式呼吸是比胸式呼吸更好嗎？還是需要有意識時就用腹式呼吸呢？

答：沒有好壞之分，關鍵看場合和對象。作為3號，你平時就經常用胸式呼吸，它會給你帶來自信和力蛋，你會發現胸式呼吸后自己昂首挺胸起來，腹式呼吸的功用是打斷我們的性格模式，讓我們回到自己的內在，平靜下來｀做出正確的決策。