倘若你是7號享樂主義者,要警惕自己有個明顯而致命的特質,那就是你通常會強迫自己在此刻就要擁有一切。你想要的那些充滿誘惑和愉悅的東西,很可能明天仍能得到。大多數的好機會將再次光臨,那時,你會處于更好的位置,去辨別哪些機會是最好的機會,不要手忙腳亂地胡亂抓一把。下面這些方面,你需要注意:
(1)抑制沖動的情緒。
沖動不僅讓你的分析判斷能力下降,而且容易破壞你的人際關系網,因此你要認識你的沖動,養成揣摩和控制自己的沖動,而不是屈服于自己沖動的習慣。將你的沖動行為轉移開來,從而可以讓你騰出更多的精力和時間,更好地判斷哪些沖動值得行動。你越能抑制你的沖動,你就越能把注意力集中在真正對自己有好處的事情上。
(2)學會關注他人和欣賞自己。
仔細發現你周圍的人通常都是些很有意思的人,從他們身上,你能學到一些開啟新視野的東西。此外,要學會欣賞安靜,享受孤獨,你并不是總是需要讓自己持續不斷地忙碌來分散你的注意力,或者讓你免于焦慮,靜心享受一個人的世界也會讓你收獲頗多。學習在較少的刺激中生活,你將學會信任自己,你會比自己所期望的更快樂。無論你做什么,即使你做得比以往少,你都感到滿足。
(3)追求有質量的人際網。
打造人際關系網,要追求“質”,而不是“量”。想獲得有質量的人際關系網,你需要把全部注意力集中到“現在”。如果你總是在預期未來如何美好的場景卻不為當下努力,你將一再失去目前唾手可得的優質的人際網,你可能永遠都難以感到滿足。
- 展開全文
倘若你是7號享樂主義者,要警惕自己有個明顯而致命的特質,那就是你通常會強迫自己在此刻就要擁有一切。你想要的那些充滿誘惑和愉悅的東西,很可能明天仍能得到。大多數的好機會將再次光臨,那時,你會處于更好的位置,去辨別哪些機會是最好的機會,不要手忙腳亂地胡亂抓一把。下面這些方面,你需要注意:
(1)抑制沖動的情緒。
沖動不僅讓你的分析判斷能力下降,而且容易破壞你的人際關系網,因此你要認識你的沖動,養成揣摩和控制自己的沖動,而不是屈服于自己沖動的習慣。將你的沖動行為轉移開來,從而可以讓你騰出更多的精力和時間,更好地判斷哪些沖動值得行動。你越能抑制你的沖動,你就越能把注意力集中在真正對自己有好處的事情上。
(2)學會關注他人和欣賞自己。
仔細發現你周圍的人通常都是些很有意思的人,從他們身上,你能學到一些開啟新視野的東西。此外,要學會欣賞安靜,享受孤獨,你并不是總是需要讓自己持續不斷地忙碌來分散你的注意力,或者讓你免于焦慮,靜心享受一個人的世界也會讓你收獲頗多。學習在較少的刺激中生活,你將學會信任自己,你會比自己所期望的更快樂。無論你做什么,即使你做得比以往少,你都感到滿足。
(3)追求有質量的人際網。
打造人際關系網,要追求“質”,而不是“量”。想獲得有質量的人際關系網,你需要把全部注意力集中到“現在”。如果你總是在預期未來如何美好的場景卻不為當下努力,你將一再失去目前唾手可得的優質的人際網,你可能永遠都難以感到滿足。

易傾訴情感交流俱樂部
易傾訴分手挽回交流俱樂部
易傾訴婚戀技巧交流俱樂部
易傾訴家庭關系交流俱樂部
易傾訴聊天室活動福利群
易傾訴傾聽師招募群