帶著心，我愛我自己

多人看到我說，你不像4，甚至我自己看到描述4的一些特征時，我也覺得“我不再是這樣的了”，之所以用“不再”二字，是以為自己進入了非常健康狀態和高層次，膚淺得以為4不再情緒化就是棒棒噠。

直到最后一天，當我念到送給4號的三句話：“也許我一切都好，也許人們能理解我、支持我，也許我不是唯一有這種感覺的人。”那一刻眼淚不由自主得流下，身體控制不住得有了反應。

我忽然意識到以前是帶著否定去看自己的型號，追求所謂的改變，同時也許是對4的模式矯枉過正，把自己的心封閉了。記得有一次上課前做有關身體活動的時候，我無法把自己融入到場域中，跟一個旁觀者一樣顯得格格不入。

當時我很疑惑，問了當時我旁邊的張蒙愛張老師，她提醒了我一句：你可能把自己的心封閉了。這源于深層的恐懼。潛意識以為讓自己沒有情緒就沒有傷害。之后我跟我朋友分享這個事情的時候，她們說：是的，你看上去開開心心的，貌似跟誰都玩的好，但很少有人能走近你的內心。

瞧，別人沒你以為的那么不了解你，當你走出那個自以為是的世界時，你會發現大家其實一直在你身邊。

改變，其實很簡單

今年我嘗試了很多以前想做但卻一直未動的事，打破了“開始”那個結：比如參加了九型工作坊，報名了無氧健身，學了游泳，完成了一次網絡課程Coursera的自我學習，還有報名考駕照。當所有的它們由想法轉化為實踐的時候，你會發現現實之花在悄然綻放。

不要感覺來了情緒對了才去做，行動起來，感覺和情緒在實踐中都會來的。即使實踐中產生了新的問題那又何妨，總比以前一直在想象中說我想去干嘛強太多，而且所謂新的問題其實是推動生活的軸輪向前的。當我不再以它完美了的姿態出發時，我走得更從容了，它也基本沒有令我失望過，反而幾次有了意外得收獲。經常耗在那個感覺來了的漩渦里，失去的是更多創造的機會，這是多大的浪費啊。所以4號的朋友們，在實踐中去尋找感覺，去創造完美，去實現幸福吧！

你還要折騰啥？

在情感生活中，我也很感謝九型讓我對之前的愛恨 情仇大大釋然了，取而代之的是一份理解和寬容。我看到了自己以前折騰人不償命的勁兒，瞬息萬變的愛和不愛，琢磨不透的要還是不要，以及那份強烈又傷人的自我。

我開始懂得對于9號要多一份耐心少一份催促，多一點鼓勵少一點指責。對于8號要直接不要繞彎，要清晰不要含糊，說出具體需求而不是談論情緒。每個型號表達愛的方式是不同的，當你理解之后，你會清晰看到他們的可愛和簡單，尤其是3號寶寶，一個勁得表揚贊美欣賞他們，其他的就妥妥的了。

關于自由和隨性

關于4，我還想分享下關于做真實自己的訴求。我也曾打著這個真實的旗號橫行霸道。比如我不喜歡買東西去看望某個親人大家越要我這樣做我越不做，比如女上司穿了件漂亮的衣服我明知道跟大家一起夸夸也可以的但我就不，比如年會的時候去跟領導碰碰杯我不喜歡我就坐著不動甚至坐得離之遠點。

裴老師說得太對了，做自己做真實的自己并不等同于自我和自我放縱，不要為強烈做自己而拒絕了一些基本的共同禮貌和禮節。于是，我發現了禮節并不是那么討厭，人有社會屬性，當你得體的表現出對他人的一份禮貌時，別人也會回饋你一份愛。即使有些不喜歡的事，我會告訴自己，這是另一個我要做的事，不是對這個我的不真實。這樣一來，做自己和適應環境之間有了一個可以接受的妥協，也就得到了一個平衡。

接著，我想談談自律對于4的意義。4追求著無限的自由，但其實，沒有任何限制的自由并不是真正的自由，這也會讓本來散著的4沒有了形。在規則之上也可以有自由的靈魂，它不是隨意的，不是任性的，不是放縱的，它恰恰會在規則的那份制約中得到更好得釋放。對于4來說，一時隨意的痛快其實會消耗更多的能量去彌補，經常在這種模式中循環，是太大的浪費了。所以，帶著自律這個小伙伴一起同行吧，它不僅不給你拖后腿，反而是你的助推器。

人生路上，粗發！

最后，感謝九型，感謝裴老師，給我們提供了一份這么好的人性地圖。不管我們即將要出發，還是已經在路上，甚至是迷路了，都沒有關系。請帶著這份覺察，把它貫穿于生活中，這是我們一生的功課，也是人生幸福的密鑰。

感恩身邊的人，感恩生活其實給了我很多很多~

——九芒星裴宇晶博士第九屆九型人格專業班學員羅婷每一個四號人都要做真實的自己，但是什么是“真實”？不加約束的個性，我行我素的自我？羅婷這篇分享做出了完美的詮釋，也是她的真實的心路歷程。

從第八屆一階段開始到第九屆三階段畢業，漫長的跨度一年時間，我看到羅婷越來越能夠接受那個變動不定的自我，我們每個人的狀態都是無常的，她之前有點執著于“健康層級的四號”，并以為是沒有情緒化的，穩定的，開心的就是健康的四號。這是一個誤導。

然而，是的，正如她所說，沒有“完美的自我”，只有“圓滿的內心”，更不是“四號越不像四號就是成長”，我經常看到，在各種遺憾和缺失感的驅使下，四號人總想自我修正和完善，追求遙不可及的個人意義的所謂圓滿，甚至不惜變得靈里靈氣的，變得反復無常，甚至靈性狡辯，可是這樣傷害的是自己！于是，四號一邊宣稱堅定不移地做自己，拒絕模仿，墜入“任性的自我放縱”，一邊又強烈羨慕他人，不可救藥地自我貶抑甚至自我蔑視，墜入“無休止的自我否定”，這一套游戲既拒絕了現實世界，也拒絕了自己。

羅婷所分享的四號人需要融入現實，尊重現實的禮節，文化，慣例，人情世故…但是四號為何做不到？因為還沒有接納自己和他人，當一個四號人因為別人不懂自己以及對自己的真正潛能無法在這個讓他總是失望的現實中充分發揮，就是這份懷才不遇的耿耿于懷，他們就注定以“孤獨的心”背對現實，除非真正超越這一點，他們才能夠自律，看到世俗的神圣莊嚴，投身自身以外的現實并深深扎根，他們會驚訝地發現，他們的發言再也不會“冷場”了，他們的創意被他人充分尊重，理解甚至驚嘆了！感謝羅婷的心路分享，祝福她的內在覺察與蛻變，這篇文字將對四號的成長大有裨益。

裴導寄語