有一位伙伴在課上分享，她的前兩位男友，一位是自保型的，一位是社交型的，她自己本身是一對一的。自保的男友，總是無法和她形成深入的鏈接，而社交的男友，又沒辦法把注意力總是放在她一個人身上。那是不是 一對一的人就注定痛苦呢?

問：

早晨聽完蔡老師講親密關系的時候，才發(fā)現(xiàn)我自己原來的兩段戀情是怎么回事。我自己本身是一個一對一的人，我的前兩個男友，一個是自保的，一個是社交的。自保的男友，無法跟我有深入的鏈接，而社交型的，就像蔡老師說的，不會為了一棵樹而放棄整片森林。所以我覺得是不是一對一的人就比較慘呢？像自保和社交的他們都能找到他們的方式，而一對一好像就沒有辦法了。如果我以后在遇到不同副型的人，我應該怎么做才能比較幸福呢？

答：

好，我明白你的問題了。一對一的人總是覺得自己是最痛苦的，因為他們的痛苦比較明顯，那其實自保和社交的人也有他們的痛苦，只不過他們的痛苦比較隱藏罷了。

因為一對一在戀愛的時候會完全地把自己拋給對方，對方的一言一行，一舉一動都會牽動你的心。在這個時候，就注定了一對一的人會痛苦，因為全部給對方了，就沒有自己了。

而且對方在接受你的愛的時候，也會覺得十分有壓力，因為這是全部的愛啊，他可能無法回報。

其實一對一不一定指需要把所有的自己都給一個人，其實一對一是一種強烈的生命能量，是心的激活，是振蕩的生命力，你完全可以把你的生命力分散到生命的方方面面。比如欣賞美好的電影，美食，投入到興趣愛好中去，只要能激發(fā)出內心的情感就可以了，不一定是一個人。

一對一的人是非常有生命力，非常好奇，非常熱愛生活的，那么一對一的人需要學習的是廣度，他們的深度已經足夠了。當你學會把你的熱情投入到生命的各個方面去的時候，你就不會把自己完全掏空給對方了，你就有你自己，又擁有對方，這樣雙方都會比較舒服。