寄語九型人格5元素：放棄無法使我平靜。放下，可以。

一個(gè)重要的信息特別影響我：生活安逸是不好的。

生活中某一刻的安逸，如當(dāng)下，太陽從窗外斜著探進(jìn)屋內(nèi)，一直活躍的貓咪在旁安睡，太陽光在它身上映出光與影的斑馬線，我不再逃避工作/學(xué)習(xí)，而是放下工作/學(xué)習(xí).

我不再逃避思考，而是在靜靜思考；我不再看不進(jìn)書本，我為書中得到的啟發(fā)寫感想。

一直認(rèn)為生活安逸是不好的，又無法不忙碌，所以對(duì)自己停下來有極大的不允許。因?yàn)榫薮蟮牟辉试S而陷入抑郁，抑郁平衡了內(nèi)心的不允許。

害怕沒有用而不用，擔(dān)心不能干而不干，恐懼自己的競(jìng)爭(zhēng)力不夠強(qiáng)而不去競(jìng)爭(zhēng)，

自信和抑郁，一個(gè)是上揚(yáng)狀態(tài)，一個(gè)是下沉狀態(tài)，都是不同的平衡點(diǎn)而已，于我無異。只是自信，對(duì)我而言，更難做到，我在自己5元素的深海里，習(xí)慣性下沉，過度了會(huì)加劇我內(nèi)心的恐懼。

7元素讓我體驗(yàn)各種可能性。無論什么時(shí)候，過著安逸的生活會(huì)被認(rèn)為是一種可以允許的狀態(tài)，陽光珍貴，放下對(duì)自己的評(píng)判，體驗(yàn)大腦的安靜，像貓一樣安逸地曬著太陽睡大覺。

8元素讓我大腦獨(dú)立在內(nèi)心的浩瀚之中。內(nèi)心的強(qiáng)大不是大腦層面的強(qiáng)大，身體的動(dòng)能配合做過的一件件小確定事件，如堆砌的磚墻，在建立我感受的自信和行為的自信。

我有一個(gè)深邃的大腦，只是大海它是涌動(dòng)不息的，只能在動(dòng)態(tài)中找到相對(duì)的平靜，在涌動(dòng)的生命激情中去體驗(yàn)一次次的拿起，直至隨著生命本身全然起落。

文章作者丨Kelly楊奎妍  

Kelly楊奎妍，斜杠老清新一枚，教育信息化專業(yè)顧問，九芒星專業(yè)班學(xué)員，心理咨詢師，中國九型人格網(wǎng)專欄作者。