關鍵詞：

被忽視

態度冷淡

付出得不到回報

對方低估自己的重要性

對方誤解自己

委屈感

犧牲感

當面表現得沒事，背后抱怨

切斷鏈接

主動疏遠對方

2號會滿足對方的需求，壓抑自己的需求，希望以此來維系雙方的關系，但是結果往往適得其反，他們會覺得壓力越來越重。

“我不要名，也不要利，我只想要在你心里占據一個重要的位置。”這是2號所要的回報，不管是認可、關注、感謝還是在心里記得2號，都能讓他們感受到自己生命價值，情感上的鏈接和回報是最重要的。

如果這種期待一直得不到滿足，“委屈” 就會涌出來，而且還不能向當事人表達(因為會破壞關系)，那就要么壓著，當面表現得沒事，要么找其他人傾訴。一旦找了當事人，內心的一本“情感賬簿”就是最重要的依托了，當然這個“情感賬簿”既是當初建立關系的紐帶，也是今天關系破壞的源頭。

在關系中，委屈感和犧牲感也是2號關系破壞的始作俑者：2號不輕易表達自己的需求，卻期待對方能敏銳地發現自己的需求，“我能看見的你需要，為什么你就不能看到我的呢？”

有位2號學員說，

“我和合伙人一起打天下，合伙人想自己單干的時候，我也真心祝福他，借錢給他開公司，還幫他找人脈。結果合伙人有營收之后沒有還錢給我，而是給自己買了車。‘我那么掏心掏肺地幫他，他竟然只想著自己，太自私了！’但是呢，我也沒有找他要錢，只是想著再也不幫他了，就是漸漸遠離他。

一句話總結2號在破壞階段的模式：

“

你可以對不起我，我不會對不起你；

你對不起我，我不會攻擊你，但我會遠離你；

這樣，你是壞人，我還是好人。