2號人格總是習慣性地去關注那些重要人物的情感表現，因為他們希望能引起對方的注意，贏得對方的關愛。

從表面上看，2號人格會關注他人所關注的。他們會注意到什么話題讓對方露出笑容，什么話題讓對方皺起眉頭，然后盡量選擇對方感興趣的話題以示討好。

從內在來看，2號人格往往在沒有獲得任何外在線索的情況下，就主動改變自己的形象。當他們的注意力被吸引的時候，他們就會想象對方的內心愿望，并根據這種愿望來打造自己，讓自己變成對方心中理想的原型。

最開始是因為討厭被他人拒絕，不想被拒絕，就開始學會變得和他人一樣。學會觀察他人，感覺彼此可能有的共同點，然后把自己轉移到他人的感情中去。

2號人格的注意力總是放在他人的需要上，他們忽視了自身的需要。他們通過幫助他人，去實現一種他們自己可以接受的生活，讓內心被壓抑的需求得到滿足。

注意力轉移的練習，可以幫助2號人格發現他們自己的需求，找到一個穩定的自我，不再根據他人的需要而改變。2號人格可以把注意力放在與自身相關的某個方面，從而發現堅持自己的感覺與關注他人的感覺是不同的。