發現自己的控制欲。
認識自己對他人的真正價值。既不要過分驕傲,夸大自己的重要性,也不應該表現過于卑微。
認識到奉承很可能導致焦慮增加。
不要過于注重最初的情感反應,要重視其他反應,因為最初的反應往往是掩飾自己真正感情的虛偽面具。
注意心理療法的作用,在一個小時的心理練習中集中注意力會受益匪淺。學會與他人討論自己。
在出現下列情況時對自己予以提醒:希望表現得無助,希望心理治療不會令人難堪,不愿意提供有損自身形象的內容。
認識到“保持多個自我”與保持統一形象之間的沖突。
認識到生氣實際上是真實感覺的一種暗示,也是對內心沖突的解釋。
不要通過奉承來拉攏他人,并認識到自己的復仇欲望來自于被傷害的驕傲感。
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發現自己的控制欲。
認識自己對他人的真正價值。既不要過分驕傲,夸大自己的重要性,也不應該表現過于卑微。
認識到奉承很可能導致焦慮增加。
不要過于注重最初的情感反應,要重視其他反應,因為最初的反應往往是掩飾自己真正感情的虛偽面具。
注意心理療法的作用,在一個小時的心理練習中集中注意力會受益匪淺。學會與他人討論自己。
在出現下列情況時對自己予以提醒:希望表現得無助,希望心理治療不會令人難堪,不愿意提供有損自身形象的內容。
認識到“保持多個自我”與保持統一形象之間的沖突。
認識到生氣實際上是真實感覺的一種暗示,也是對內心沖突的解釋。
不要通過奉承來拉攏他人,并認識到自己的復仇欲望來自于被傷害的驕傲感。

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