1.明確表達(dá)自己的需要。

我們首先并且一定要牢記的一點(diǎn)是，如果不能明確表達(dá)自己的需要，你就不太可能順利地滿足別人的要求。

進(jìn)一步說(shuō)，如果你沒(méi)有妥帖地照顧自己，獲得充足的休息，你就無(wú)法在一種平衡狀態(tài)下面對(duì)他人。

一個(gè)很簡(jiǎn)單的常識(shí)就是，在試圖滿足他人之前先確定自己的需要并不是一種自私的表現(xiàn)。

 2.清楚地認(rèn)識(shí)和了解自己的動(dòng)機(jī)。
 

在試圖幫助他人的時(shí)候，請(qǐng)?jiān)囍宄卣J(rèn)識(shí)和了解自己的動(dòng)機(jī)。

助人行善固然是一種令人欽佩的美德，但是當(dāng)助人行善成為你獲取他人回報(bào)的方式時(shí)，你就已經(jīng)走向失望了。

你的人格類(lèi)型決定了，你在面對(duì)所愛(ài)之人的時(shí)候，會(huì)不自覺(jué)地陷入依附他人的危險(xiǎn)境地，然而他人永遠(yuǎn)無(wú)法真正滿足你。

 3.最好先確定對(duì)方真正的需求。
 

在你對(duì)他人伸出援助之手以前，最好先確定對(duì)方真正的需求。

你的本能能夠幫助你了解他人的情緒和需求，但這并不代表人們會(huì)接受你心里所想的補(bǔ)救方法。

按照你的意愿與人交流，正確面對(duì)他人的拒絕，對(duì)方婉拒你的幫助并不代表對(duì)你不滿。

 4.學(xué)會(huì)忽視自己和自己的善行。
 

幫助人之后無(wú)需刻意提醒他人，順其自然是最好的選擇。

別人也許會(huì)對(duì)你的幫助充滿感激，并以不同的方式向你致謝，也可能會(huì)將你的幫助忘到九霄云外。

總希望別人注意你的付出會(huì)讓他人感覺(jué)不適，完全無(wú)益于改善雙方的關(guān)系。

 5.不要一味地為他人做事。
 

不要一味地為他人做事，更不要試圖通過(guò)贈(zèng)送禮物或者過(guò)分的夸獎(jiǎng)來(lái)獲得他人的好感。

也不要在沒(méi)有獲得預(yù)期中的反饋時(shí)貿(mào)然收回援助之手。

不該把他人的回應(yīng)作為付出的理由，當(dāng)別人求助于你的時(shí)候，熱心相助，在授人以魚(yú)的時(shí)候也不要忘了授人以漁。

 6.優(yōu)先照顧你的伴侶和孩子。
 

結(jié)交新朋友并享受和他們相處固然是誘人的，但是別忘了你與新朋友的快樂(lè)相聚可能會(huì)令舊識(shí)心生不悅。

更重要的是，得到你的終身承諾的人，比如你的伴侶和孩子，永遠(yuǎn)是在培養(yǎng)新的關(guān)系之前需要優(yōu)先照顧的。

 7.留意他人表示好感的方式。
 

也許你喜歡開(kāi)放式的情感流露，但是別人可能并不樂(lè)于公開(kāi)表示他們的情感。

請(qǐng)注意，這并不是說(shuō)他們不關(guān)心你，只是他們表達(dá)情感的方式與你不同。學(xué)會(huì)辨識(shí)他人表示欣賞之情的方式。

 8.享受與人分享友情。
 

不要占住你的朋友不放，享受與人分享友情，因?yàn)槟阋卜窒碇鴦e人的友情。

別忘了，只要愛(ài)是真摯的，就會(huì)傳遞給每一個(gè)人。真正的愛(ài)是唯一可以無(wú)盡付出，永不枯竭的東西。

 9.注意"援助他人"的意義。
 

你有一顆樂(lè)于助人的心，希望將他人從困苦中解救出來(lái)。

但是，不要為了獲得他人的感激而出手相助，更不要通過(guò)解救別人來(lái)獲得愛(ài)情。

你助人的熱情也許會(huì)令你智昏，要知道，你的愛(ài)并不能在轉(zhuǎn)瞬之間把一個(gè)陷入困境的人變成一個(gè)完美的伴侶。

 10.擁有無(wú)私愛(ài)人的能力
 

無(wú)私地關(guān)愛(ài)他人是一種非凡的成就，是人類(lèi)所能獲得的最大力量之一。

如果你擁有無(wú)私愛(ài)人的能力，你就是一個(gè)不平凡的人。

如果你努力培養(yǎng)自己對(duì)他人的關(guān)愛(ài)，你就決不會(huì)步入歧途，相反，你將在生活中成就美好。

你會(huì)因?yàn)閾碛羞@種關(guān)愛(ài)和欣賞他人的能力而獲得青睞。