今天小編想跟大家聊聊八號。

     在大家的感覺里，八號總是和強大聯系在一起，他們的果斷直接，不怒自威的氣場已經讓人深深的敬畏。他們有著天生的自信，堅忍而頑強的特質，他們披荊斬棘，無所畏懼，是天生的領袖和決斷者。

     所有的這一切，都無不在彰顯著八號強大的外在和內心。

     所以，有的時候，我們會覺得他們可以自己就搞定一切，他們并不需要別人。

     在我剛開始做咨詢的時候，看到圖表378高高豎起的圖表，心里都會有些打鼓。這些人這么強，可以順利的走近他們的內心嗎？

     但是，情況是讓我驚訝的。

     在我做過的所有的咨詢里，八號的人竟然是落淚最多，最容易動情的類型。當我嘗試著慢慢貼近他們的內心，松動他們包裹的嚴嚴實實的盔甲的時候，他們哭得猝不及防。

         在所有的情緒表達里面， 憤怒也許是最隱蔽，最難以察覺，卻最具有破壞性的。

         如果你覺得抑郁悲傷，你散發的信息也許是這樣的：我很難過，求關注求安慰。如果你覺得焦慮恐懼，你在說：我很害怕，有沒有誰可以幫我一下？但是如果你在表達憤怒，你似乎在表達：不要管我，離我遠點！

        我們用憤怒推開了這個世界。

         而世界真的離開了我們。

         我們真的孤獨了。

         孤獨而安全。
 

           曾幾何時，我們懷著對這個世界深深的信任，向這個世界打開自己，毫無保留的表達自己。我們毫無戒備，懷著淡淡的欣喜去分享自己的生命。

           可是那深刻的，錐心刺骨的痛苦和羞恥感就這么迎面撲來。

           我們驚慌失措的合上自己，眼淚過后發誓再也不要如此作踐自己。世界是危險的，我們如此脆弱以至于一不小心就會被深深傷害。 打開自己是危險的，表露情感是危險的，敞開真心是危險的，與其被傷害，我寧愿什么都不要。

          所以，八號用一層一層的盔甲把自己的赤子之心包裹起來。他覺得自己越脆弱，越無助，就把自己包裹的越厚，越密不透風。 憤怒成了他們用來隔離他人，保護自己的武器，他們不可一世的對別人叫囂著，讓別人覺得畏懼，想要逃跑。

        而誰能穿越八號表面的憤怒，看到憤怒背后那顆無助的心呢？誰能接住他們的怒火，去擁抱那在孤獨中掙扎著，盼望溫暖的孩子呢？  

        是的，我們在成長過程中確實承受了很多的傷害，那些傷害讓我們痛苦，絕望，憤怒。于是我們學會了如何保護自己，如何讓自己在傷痛的夾縫中茁壯的成長。為此，我們感謝它，感謝我們的防御機制，感謝我們的自我保護，幫我們度過了那一段艱難的時光。

        可是， 沒有人能夠穿越回去拯救當時的自己。

       而我們是否選擇讓自己停留在那個時間，繼續在想象的頭腦里不斷重復著當時的經驗，防御著來自過去的危險？

       改變，是最危險也是最美的事。

      看到你一直沿用的表達自己的方式：憤怒，它雖然在早年保護了你，可是現在卻在破壞你的生命環境。看到你對別人的憤怒，其實都是對自己脆弱和無助的憤怒。你最最不能接受的，就是那個脆弱無助的自己，那個任人宰割的自己，那些曾經受的傷，那些刻骨銘心的痛，都是因為它所造成的。所以，你對自己充滿了憤怒。

     是的，那個時候我們真的很脆弱，不堪一擊，我們經歷過被傷害，被控制，無助而無能為力。看到當時的那個自己，看著它，感受那個心碎的感覺。

    深深的悼念它，好好的擁抱它。

        憤怒不是表達需求的唯一方式，如果你愿意停止傷害自己。

       人和人往往因脆弱而聯系在一起，因為強大而漸行漸遠。我知道你并不是銅墻鐵壁，并不是無欲無求。那些沒有說出口的需求，可不可以溫柔的說出來？

        就算你向我敞開，我也不會用它來控制你，你是自由的。

        我尊重你的強大，更尊重你的脆弱，我渴望依靠你，也深深的渴望被你依靠。

       也許你可以嘗試表達你最真實的想法，這會讓我覺得你更加真實，讓我覺得我們之間的距離越來越近。

        當然，也許你還是會感到受傷，也許那些恐懼的感覺還是不時的襲來，自我的防線不自覺得就聳立起來了。不過沒關系，嘗試總是充滿著危險和不確定的，我們會回到當時受傷的痛苦中去。可是你已經長大了，你不再是那個無助的寶寶了，我們有能力去穿越它。一次再一次，我們不斷的回去，不斷的重生。

       穿越痛苦，擁抱自己，是愛的開始。

        換種方式生活，讓自己的銅墻鐵壁變得柔軟一些，接納那個脆弱無助而真實可愛的自己，那也是被愛的。相信人們不會因為你的脆弱而傷害你，去尋找一些安全的關系，更新你的經驗，體驗那種被包容的安全感。

       記住：孤獨并不是唯一的選擇，還有愛。