以九型之名，與我來一場生命的探索之旅！全方位地讓你理解九型人格在生活中的各種應用
接納與改變
勇敢
一個人之所以可以被稱作勇敢，
是因為他接受當下的一切，
在此基礎上，
愿意面對挑戰，
拿出行動，
去改善現狀。
內在矛盾
一大早醒來，收到好朋友長長的留言。
"創業過程中，
業務展開困難，
人際關系關系復雜，
不適應，
還懷疑自己。"
他真的是一個特別單純又勇敢的人。
前兩年生活不太順，不知道為什么愛上了攝影，就開始在圈子里面摸爬滾打，從基本的攝影助理到后來的攝影師，再到現在開始和公司洽談業務，自己的公司也正在形成中。
大半夜，在我熟睡之后給我發信息，他應該是很喪氣了。
一個人不可能只是理性或者只是感性的。
有趣的是恰好相反，每個人其實都是二者的綜合體。
可是，我們總是喜歡拿其中一個詞語去形容一個人。
一開始，
“現在遇到事情腦子里就不斷告訴自己別難過，想這些沒什么用....這是讓你學東西的”...
然后，
“但是這些都是表面的，深層次里自己又追尋那種自然的痛苦，希望自己能感受它...”
看，人其實挺矛盾的。
二元對立
當我們說到一個人的型號時，
似乎就可以理解這個人的全部。
這是學習九型人格非常有意思的地方。
“他是8號，所以他現在是否定機制發揮作用，并不是在否定我這個人和我的努力，這個方案可以換個方式再談....”
“他是9號，摔倒后他之所以沒有第一時間來關心我，而是看背包里西瓜，是因為我的受傷是他不能接受的，只能去看看西瓜...”
“她是個缺社交的，這樣做的確不妥，可是她只是在表達她的感受，也許不合時宜..”
“他現在掉層了，所以他現在也沒辦法來照顧我的感受...”
在九型人格的系統里面，只有呈現，沒有評判。
而在日常的溝通中，我們用的語言是不一樣的。
“他一直在否定他人，非常地武斷....”
“他怎么沒有第一時間來關心我，他總是分不清主次，還是說他根本就....”
“都成年了，她還是那么自由自我？太不像話了。”
“直男癌發作，現在應該怎么做都不知道嗎？”
學習九型，讓生活多出一個觀察者。
在沒有完整呈現的時候，我們說話都帶有偏見。
認同了一部分人性特質，就會對另外的人性特質持否定意見。
當生活被割裂開來，二元對立就形成了，沖突也在所難免。
看到整體
我的好朋友陷入了“理性與感性”的漩渦，想要理性地推進自己的事業，可忽略了自己需要流動的情感。
我曾經聽過理性組(九型人格1、3、5)號的人分享一個“理性過頭”的觀點：樂天組279和情緒組468的人都是妨礙提高效率的人，像是機器中的沙子，應該被“修改”，或者“干脆干掉”。
機器都還需要潤滑油呢！
飛機運行中降落都會故意制造誤差(是不是很可怕)，不然著陸老砸在跑道一個點上，每天維修都會影響正常運行的，成本也很高。
我猜測的元素圖表
對于情緒和內在的處理，是為了我們作為人的整個系統更好的運行。
當我們忽視甚至抗拒情緒的時候，情緒不會自動消失，它會被記錄在身體這個賬本上。
所以咨詢的時候，會有一些現象——
3號人白天沒有問題，深夜時候獨自悲傷；
7號年輕人很少咨詢，7號年老后來咨詢的人比較多；
4號人從很年輕時就說“沒精神”，結果意外得長壽著....
我們都想處理好自己的情緒，讓自己生活更積極、更向上。
前提是，承認它，面對它，才有與它和解的機會。
升層的修煉
要生活順心，在九型人格里面叫做“修煉好自己的健康層級”。
如果生活不如意，就是我們此刻掉層了；如果生活很順利，可能是我們狀態很好。
可是，我們往往不愿意做掉層時候的功課，想要直接升層上樓。
而升層的開始，是承認我們現在在樓下。
關于層級的提升，我聽過一個案例。
一個人由于自己的領導和同事不給力，事情做砸了，因為他的建議沒有被采納，自己感到很憋屈。可是事已至此，內在壓抑的情緒發作出來并沒有建設性，心里著實痛苦，于是老師就讓他把所有人的名字寫出來，然后在家里大罵一遍。
這把我驚呆了！
作為老師不是應該導人“向善”的嗎？
怎么可以這樣？
難道不是在現有基礎上讓他去做得更好么？
這似乎有些可笑吧。
九型人格里面經常說到“接納當下”嗎？
《道德經》里面也說到用初始化的狀態去構建人生的啊！
很多道理行不通，難就難在我們接納了所有理性上的思考，卻無視了我們自己的情緒。
“這個老板簡直太 * *了，懂不懂管理啊？”
“他簡直太不可理喻了，這不是直這是缺心眼兒！”
“我對你很失望！”
接納當下不是忽略、跳過當下，
初始化并不是格式化，
初始化承認當下，格式化忽略當下。
對于生活中讓我們感覺很憤怒、難受的事情，我們很容易掉層，很容易失去自控力，壓抑、忽略自己的情緒并不是一個很好的方法。
情緒本身并無好壞，我們只是需要為它找一個疏通渠道。
健康一點的選擇比如運動，KTV吼一吼，或者去九型之旅找鮑大人聊一聊，順便上上九型課。
更有人出主意說去一個新地方找人罵兩句。
(嗯，很危險，不可輕易嘗試，或許這就是旅行的意義吧)
先接納，再改善
一個人的通情達理，是因感受得到表達，情緒得到疏通，情“通”之后，才能夠去講理。
對于生活，就是要先承認它的不完滿，然后讓它變得完整。
“通情”是“講理”的基礎。
承認自己掉層，是升層的基礎。
升層級就如升學，這個世界有一個平均層級，比如本科層級。
升到高層，代表你現在是博士，本科的題目你應該輕松可以搞定；
掉層了，就代表你遇到麻煩，要重新經過“高考”進入大學。
九型人格健康層級最簡單的應用——
就是當你需要發泄的時候，可以不用要求自己要裝得落落大方。
就是當你需要傾訴的時候，可以不用自己壓著自己回避他人；
就是當你明明不愿意、抗拒，還要拽著自己朝前走......
選擇面對挑戰去成長，痛苦是一種磨練。
但是，不要讓自己陷入磨難中。
你還有別的選擇。
生活不易，
給自己一個機會了解自己。
先接納，
再改善，
好嗎？
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以九型之名，與我來一場生命的探索之旅！全方位地讓你理解九型人格在生活中的各種應用
接納與改變
勇敢
一個人之所以可以被稱作勇敢，
是因為他接受當下的一切，
在此基礎上，
愿意面對挑戰，
拿出行動，
去改善現狀。
內在矛盾
一大早醒來，收到好朋友長長的留言。
"創業過程中，
業務展開困難，
人際關系關系復雜，
不適應，
還懷疑自己。"
他真的是一個特別單純又勇敢的人。
前兩年生活不太順，不知道為什么愛上了攝影，就開始在圈子里面摸爬滾打，從基本的攝影助理到后來的攝影師，再到現在開始和公司洽談業務，自己的公司也正在形成中。
大半夜，在我熟睡之后給我發信息，他應該是很喪氣了。
一個人不可能只是理性或者只是感性的。
有趣的是恰好相反，每個人其實都是二者的綜合體。
可是，我們總是喜歡拿其中一個詞語去形容一個人。
一開始，
“現在遇到事情腦子里就不斷告訴自己別難過，想這些沒什么用....這是讓你學東西的”...
然后，
“但是這些都是表面的，深層次里自己又追尋那種自然的痛苦，希望自己能感受它...”
看，人其實挺矛盾的。
二元對立
當我們說到一個人的型號時，
似乎就可以理解這個人的全部。
這是學習九型人格非常有意思的地方。
“他是8號，所以他現在是否定機制發揮作用，并不是在否定我這個人和我的努力，這個方案可以換個方式再談....”
“他是9號，摔倒后他之所以沒有第一時間來關心我，而是看背包里西瓜，是因為我的受傷是他不能接受的，只能去看看西瓜...”
“她是個缺社交的，這樣做的確不妥，可是她只是在表達她的感受，也許不合時宜..”
“他現在掉層了，所以他現在也沒辦法來照顧我的感受...”
在九型人格的系統里面，只有呈現，沒有評判。
而在日常的溝通中，我們用的語言是不一樣的。
“他一直在否定他人，非常地武斷....”
“他怎么沒有第一時間來關心我，他總是分不清主次，還是說他根本就....”
“都成年了，她還是那么自由自我？太不像話了。”
“直男癌發作，現在應該怎么做都不知道嗎？”
學習九型，讓生活多出一個觀察者。
在沒有完整呈現的時候，我們說話都帶有偏見。
認同了一部分人性特質，就會對另外的人性特質持否定意見。
當生活被割裂開來，二元對立就形成了，沖突也在所難免。
看到整體
我的好朋友陷入了“理性與感性”的漩渦，想要理性地推進自己的事業，可忽略了自己需要流動的情感。
我曾經聽過理性組(九型人格1、3、5)號的人分享一個“理性過頭”的觀點：樂天組279和情緒組468的人都是妨礙提高效率的人，像是機器中的沙子，應該被“修改”，或者“干脆干掉”。
機器都還需要潤滑油呢！
飛機運行中降落都會故意制造誤差(是不是很可怕)，不然著陸老砸在跑道一個點上，每天維修都會影響正常運行的，成本也很高。
我猜測的元素圖表
對于情緒和內在的處理，是為了我們作為人的整個系統更好的運行。
當我們忽視甚至抗拒情緒的時候，情緒不會自動消失，它會被記錄在身體這個賬本上。
所以咨詢的時候，會有一些現象——
3號人白天沒有問題，深夜時候獨自悲傷；
7號年輕人很少咨詢，7號年老后來咨詢的人比較多；
4號人從很年輕時就說“沒精神”，結果意外得長壽著....
我們都想處理好自己的情緒，讓自己生活更積極、更向上。
前提是，承認它，面對它，才有與它和解的機會。
升層的修煉
要生活順心，在九型人格里面叫做“修煉好自己的健康層級”。
如果生活不如意，就是我們此刻掉層了；如果生活很順利，可能是我們狀態很好。
可是，我們往往不愿意做掉層時候的功課，想要直接升層上樓。
而升層的開始，是承認我們現在在樓下。
關于層級的提升，我聽過一個案例。
一個人由于自己的領導和同事不給力，事情做砸了，因為他的建議沒有被采納，自己感到很憋屈。可是事已至此，內在壓抑的情緒發作出來并沒有建設性，心里著實痛苦，于是老師就讓他把所有人的名字寫出來，然后在家里大罵一遍。
這把我驚呆了！
作為老師不是應該導人“向善”的嗎？
怎么可以這樣？
難道不是在現有基礎上讓他去做得更好么？
這似乎有些可笑吧。
九型人格里面經常說到“接納當下”嗎？
《道德經》里面也說到用初始化的狀態去構建人生的啊！
很多道理行不通，難就難在我們接納了所有理性上的思考，卻無視了我們自己的情緒。
“這個老板簡直太 * *了，懂不懂管理啊？”
“他簡直太不可理喻了，這不是直這是缺心眼兒！”
“我對你很失望！”
接納當下不是忽略、跳過當下，
初始化并不是格式化，
初始化承認當下，格式化忽略當下。
對于生活中讓我們感覺很憤怒、難受的事情，我們很容易掉層，很容易失去自控力，壓抑、忽略自己的情緒并不是一個很好的方法。
情緒本身并無好壞，我們只是需要為它找一個疏通渠道。
健康一點的選擇比如運動，KTV吼一吼，或者去九型之旅找鮑大人聊一聊，順便上上九型課。
更有人出主意說去一個新地方找人罵兩句。
(嗯，很危險，不可輕易嘗試，或許這就是旅行的意義吧)
先接納，再改善
一個人的通情達理，是因感受得到表達，情緒得到疏通，情“通”之后，才能夠去講理。
對于生活，就是要先承認它的不完滿，然后讓它變得完整。
“通情”是“講理”的基礎。
承認自己掉層，是升層的基礎。
升層級就如升學，這個世界有一個平均層級，比如本科層級。
升到高層，代表你現在是博士，本科的題目你應該輕松可以搞定；
掉層了，就代表你遇到麻煩，要重新經過“高考”進入大學。
九型人格健康層級最簡單的應用——
就是當你需要發泄的時候，可以不用要求自己要裝得落落大方。
就是當你需要傾訴的時候，可以不用自己壓著自己回避他人；
就是當你明明不愿意、抗拒，還要拽著自己朝前走......
選擇面對挑戰去成長，痛苦是一種磨練。
但是，不要讓自己陷入磨難中。
你還有別的選擇。
生活不易，
給自己一個機會了解自己。
先接納，
再改善，
好嗎？
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