2018烏拉尼歐大師課

2018.8.17丨第二天

路徑是艱難的，歡迎這個(gè)痛苦的到來，

以便它可以離開。

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認(rèn)識(shí)路上三位可怕的朋友

對于所有型號(hào)，當(dāng)我們成長，我們變得跟別人不一樣，榮格描述為個(gè)人化的部分，約瑟夫·坎貝爾稱為：英雄之旅。

是真正發(fā)展的路徑，從心理學(xué)和靈性的角度都有。

在九型圖上意味著順時(shí)針，當(dāng)我們開始成長，需要發(fā)生什么。

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第一位朋友：孤獨(dú)

離開之前在一起的人，否則他們會(huì)把我們拽下去，會(huì)攻擊我們，這很難也很悲傷，但我們需要離開，不需要跟他們一起。

這是孤獨(dú)，這不是小我的孤獨(dú)，是神圣的孤獨(dú)，不受干擾。有的人太干擾我們，所以我們和更高的東西一起。

這世上只有很少數(shù)的人體驗(yàn)到了孤獨(dú)，現(xiàn)實(shí)中只有極少數(shù)的人進(jìn)化了，不超過5%，所以就很不尋常。

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對大部分而言，成長是成人體驗(yàn)的路徑，可能是靈性的路徑，心理上的發(fā)展，也可能是九型工作坊。

對大部分人而言，會(huì)有一個(gè)喚醒的鈴聲，這樣就被推進(jìn)去接受那份孤獨(dú)，成年人體會(huì)的，你生命經(jīng)歷的孤獨(dú)要早的多，十歲就發(fā)生了。

如果不經(jīng)歷孤獨(dú)，就無法成長。

你需要在孤獨(dú)感里待很久去體驗(yàn)，有些人體驗(yàn)到了，已經(jīng)在路上了，但死的時(shí)候也就這一步，因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)的太晚了。

這樣的孤獨(dú)感這么早經(jīng)歷，是份祝福。

在路上，我們需要遇三個(gè)可怕朋友，第一個(gè)是孤獨(dú)。

對每個(gè)人而言，如果想發(fā)展自己，歡迎這份孤獨(dú)。

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一句老話：路徑是艱難的，歡迎這個(gè)痛苦的到來，以便他可以離去。

所以在非常特定的一個(gè)點(diǎn)上，你經(jīng)歷了，不需要害怕孤獨(dú)，會(huì)有合適的時(shí)候，發(fā)生在合適的人身上。

相信生活吧，會(huì)讓你經(jīng)歷新的人，而不是原來的人。

你要知道你什么都不知道，跟著那個(gè)流走，不管生命帶給我們什么，哪怕痛苦。

如是跟隨，成長。

3號(hào)比其他型號(hào)會(huì)犯更大的錯(cuò)誤，所有的3內(nèi)在信念，是他讓事情發(fā)生，其實(shí)事情的發(fā)生，不管我們做不做都會(huì)發(fā)生，我們不是發(fā)生事情的人。

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第二位朋友：恐懼

我們搞定了孤獨(dú)，要去到第二個(gè)朋友：恐懼。

不是其他的恐懼，而是延展性的，深的，無法言說的。

對于未知的恐懼，可以這樣理解，“害怕我變成瘋子，這就失去我的身份，變成跟以前我的相反”。

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對于3就是沒有能量，之前3號(hào)拒絕感受，現(xiàn)在接觸恐懼，就開始感受一切，進(jìn)入完全消極的狀態(tài)。

對于5這個(gè)階段，5號(hào)就老想擁抱，所以最奇怪的是，開始體驗(yàn)相反的，跟書上不同，就是抽象的，無可言說的恐懼。

所以這個(gè)恐懼就像：我變了這么多，我不像我的主型，很多人開始懷疑主型了。

成長的3在轉(zhuǎn)化，不要質(zhì)疑你是不是3號(hào)了——

我所有的身份都失去了，我已經(jīng)不知道我是誰了，我在抓住什么給我認(rèn)同感，但我做了這么多努力，我知道抓不了多久了，我會(huì)失去我的身份，我真的會(huì)成為什么都不是的。

更深的轉(zhuǎn)變發(fā)生了。

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發(fā)展的第一個(gè)站點(diǎn)，從1到2，繼續(xù)的時(shí)候，4是第三個(gè)站點(diǎn)，3不是第三個(gè)站點(diǎn)，因?yàn)?在內(nèi)三角，是沖擊點(diǎn)。

要開始跟過去失聯(lián)，如果不失聯(lián)，就會(huì)回到第一站。重新站隊(duì)，會(huì)遇到孤獨(dú)，第一個(gè)朋友。開始發(fā)現(xiàn)內(nèi)心是分裂的，體驗(yàn)各種東西，很難，但，是健康的，是好的。

去到了更廣闊的世界里，就去到體驗(yàn)層面，開始鏈接胸膛之外的心，在這顆心里面，胸膛外面，通過超驗(yàn)的個(gè)人經(jīng)歷，這個(gè)美德正相反，心區(qū)被喚醒的部分，和更低的情緒關(guān)聯(lián)。

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此時(shí)，

1號(hào)的 憤怒 變成 平靜 ；2號(hào)的 傲慢 變成 謙卑 ；3號(hào)的 欺騙 變成 誠實(shí) ；4號(hào)的 嫉妒 變成 本原 ，看自己和他人一樣，內(nèi)在其實(shí)沒有什么缺失，我和別人一樣的；而5號(hào)從 貪婪 變成 無執(zhí) ，去到母親那里鏈接；6號(hào)的轉(zhuǎn)換是從 恐懼（或虛弱）變成 勇氣 ；7號(hào)從 饕餮 變成 寧靜專注 ，做完一件事再開始另一件事；8號(hào)從 縱欲 中回到 純真的心；9號(hào)從 怠惰 到 正確 的行動(dòng)。

不管誰到這里都會(huì)發(fā)生這些，不到5%人能從1到2，更少的人能從2到4，現(xiàn)在有很多美德了，就有兩難了。

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第三位朋友：虛無

穿過孤獨(dú)，到恐懼，接觸恐懼核心，感受恐懼，穿過恐懼，想到第三個(gè)朋友，需要做很多，要跨越4，不再體驗(yàn)更多恐懼，會(huì)發(fā)現(xiàn)最美好的鏈接。

進(jìn)入到空無神秘，在深海里漂浮，奇跡發(fā)生著，就是第三個(gè)朋友，你不會(huì)有力量，你更消極悲觀，但有奇怪的事情發(fā)生。

如果有一點(diǎn)點(diǎn)小小的事情去做，你一定會(huì)被賦予力量去做的，不要期待你能做多少，另一個(gè)可怕的朋友也許就是這樣。

對3更是了，你知道這個(gè)內(nèi)在，在你的心在你的靈魂里，這些要發(fā)生的就發(fā)生了，你的下一步就是這樣，而不是回到原來的站點(diǎn)，在這里面會(huì)受到祝福，會(huì)有奇跡發(fā)生，會(huì)解決生命中的一些問題，拭目以待吧。

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內(nèi)在還有毫無希望的感覺，但你不會(huì)有絕望的，不會(huì)害怕的，夠了，沒有恐懼了。

現(xiàn)在準(zhǔn)備好迎接第三個(gè)朋友了，叫“虛無”，這在4和5之間的鏈接，在靈性的語術(shù)里，叫“靈魂的黑夜”。

非常神圣，非常高等，神圣來臨，把你帶到這里，帶走舊東西，那可能是對父母的怨恨，可能是祝福。

現(xiàn)在感受后背，之前的痛沒有了，釋放了，那里原本是有怨恨的。接受你作為女兒的部分，釋放固執(zhí)的僵化的部分，不要再對痛有執(zhí)著了。

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堅(jiān)持每天和每周的練習(xí)

把你自己致力投身于每天每周的系統(tǒng)練習(xí)里，非常核心。

剛上了初階課，找到主型是開始旅行而不是結(jié)束。

我們需要做很多工作，發(fā)現(xiàn)主型形成的原因，克服自身限制，而不是認(rèn)為我們就是這樣。

我們要放棄什么，我們要改變什么。所以有一系列工作要做，有非常有效的練習(xí)。但如果是1號(hào)，可能因此陷入一個(gè)大陷阱。

如果試圖做的做好，就卡在自我評判中，做的越好，就越固化。社交1需要輕盈一點(diǎn)，像葛吉夫說的愚弄小我。

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堅(jiān)持了練習(xí)之后，比如冥想。可以這樣做這樣的對話：親愛的性格，我剛做了你不喜歡的事情，現(xiàn)在回來吧，我歡迎你的回歸，我是你的主人，我允許你重建。

此時(shí)此刻你做什么都可以，如果1號(hào)把屋子收拾整潔，7號(hào)就可以出去玩。過后發(fā)生什么，我們會(huì)從自己的性格模式中跌倒，讓它逐漸回來。

就這樣和性格對話。怎么結(jié)束對話呢？順便對性格說一句：我對你很好，因此請你允許我多做5分鐘練習(xí)，不要打擾我。

這里的功課是，我們需要處理我們的性格，就像對小狗，給點(diǎn)糖，再讓它休息下。

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感受“我在此地此時(shí)”

大多數(shù)和父母關(guān)系的問題，從心理學(xué)上講，如果我們想接近我們內(nèi)在的力量，如果內(nèi)在不能原諒父母，就無法接近能量。

他們生了我們，給我的能量，如果切斷了就無法擁有這種能量。在創(chuàng)傷里待久點(diǎn)，和母親角色像鏈接，恢復(fù)鏈接的能量。

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對5而言，目標(biāo)指向快樂很重要。

5對一切好像習(xí)以為常，溫水煮青蛙了，而遇到熱水就受不了了，這個(gè)目標(biāo)會(huì)觸碰舒適區(qū)間，5離開這個(gè)需要更多，更強(qiáng)烈 更多鏈接，和更快樂。

所有的我們可能有這些問題，我們成長當(dāng)中的一切，不是內(nèi)在工作，內(nèi)在工作是必要的，但不足夠，除了內(nèi)在工作，需要得到允許，得到了感受了看到了，直覺上得到什么禮物。

所有型號(hào)成長了，就會(huì)成為相反的樣子，這不是神學(xué)，是現(xiàn)實(shí)，是我們要去到的地方。

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感受“我在此地此時(shí)”。“我”意味著腦區(qū)，“在”意味著心區(qū)，“此地”意味腹區(qū)，“此時(shí)”是統(tǒng)領(lǐng)三個(gè)區(qū)的指揮官。

說我的時(shí)候請感受頭部，說在的時(shí)候感受心，說此地的時(shí)候感到身體，說此時(shí)的時(shí)候同時(shí)感受三個(gè)區(qū)。

感受我沒有內(nèi)在分區(qū)的分別，我不是擁有身體，我就是我的身體。

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去愚弄我們的小我

1號(hào)在九型里特別批判內(nèi)在，也批判他人，三種不同的1有區(qū)別，根據(jù)第一副型的差異有區(qū)別。

比如自保1最自我批判，對他人不怎么批判，特別是通常不太展示對他人的批判。一對一的1 對他人特別批判，有時(shí)不怎么批判自己。

社交1介乎于中間，既批判自己也批判他人 ，所有1都是，只是不同程度。

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1號(hào)的心理防御機(jī)制非常有意思，反向形成：當(dāng)我自發(fā)自然地接受什么信息我就封閉住。

可能那是一個(gè)欲望，我是一個(gè)人，我就有欲望，欲望來了它呈現(xiàn)出來了，如果沒有壓抑它，感受到之后，就建立了一個(gè)防御機(jī)制反抗它，就是反向形成，抑制沖動(dòng)。

其實(shí)所有人都有不同程度的抑制，但1總有，幾乎每件事都有。

如果我累了，我需要休息，感覺累了，反向機(jī)制就告訴我不應(yīng)該，于是就換了體式，身體就變得僵硬了。

社交1做了很特別的事，和這樣的概念鏈接，關(guān)于和社會(huì)怎么樣相處，而不是和一個(gè)人。

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然后就有深層的系統(tǒng)建立了，他試圖有一個(gè)榜樣，然后活在完美主義的范例里。

自保1是完美主義者范例，在過程啊事情啊上都是；一對一的1不是，他想讓他人成為完美，他人更改善；而社交1讓自己更完美，改善自己，成為自己認(rèn)為的完美主義者。

對社交1而言，他習(xí)得完美范例是怎樣就會(huì)怎樣活著。如果小我控制就會(huì)變得非常狹隘，然而欲望跟其他東西一樣，都是正常的。

而社交1相信非黑即白，沒有中間狀態(tài)。當(dāng)頭腦概念里放松時(shí)，另一個(gè)概念形成，比如直覺出來了，直覺很正常的，很多人都能接觸到。

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不要誤解這個(gè)，直覺是第六感，本能是身體的反應(yīng)，而直覺是靈魂的反應(yīng)，很正常，特別在工作中。但社交1覺得不能和內(nèi)在匹配，問題就出現(xiàn)了。

方法很簡單，對其他8個(gè)型號(hào)也是，1需要差一點(diǎn)，就是這樣簡單。

要怎么越獄，擺脫牢籠感，就是變得更糟糕，需要相信更多，不要鎖住它，不要有太多反向形成。

你是個(gè)人啊，看看你自己，原諒你自己。

允許自己好像腐敗一點(diǎn)，去到欲望那再回來，我們都需要知道我們的限制，像葛吉夫說的第四道：

去愚弄我們的小我。

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受苦的孩子，不是只有你

為什么6號(hào)可能有一部分像3號(hào)的行為，喜歡表現(xiàn)，求認(rèn)可和關(guān)注。所有的型號(hào)都有會(huì)傾向性，如果我們沒有被父母善待，就會(huì)希望被認(rèn)可被關(guān)注，這不是型號(hào)的原因，而是經(jīng)歷的原因。

6的正向箭頭指向3號(hào)，因?yàn)檎虼韷毫c(diǎn)，6號(hào)受壓會(huì)像3號(hào)。

而反向箭頭指向9號(hào)，9號(hào)是安全點(diǎn)，當(dāng)6號(hào)在的環(huán)境足夠安全，就會(huì)允許自己呈現(xiàn)這個(gè)特質(zhì)。

雖然你是6，但你可能很懶，像9似的。盡管發(fā)生了這么多，你還是在努力發(fā)現(xiàn)平和，安全感。

6是所有型號(hào)中最安全的，他相信自己是最弱的，但本質(zhì)是最強(qiáng)的。

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當(dāng)你痛的時(shí)候，覺得自己很差，自己配不上一切，不應(yīng)該活著，甚至想自殺，你麻木了所以感覺不到痛。

不要麻木，不要不去感受，要覺察。看到那個(gè)內(nèi)在小孩，他遭受了什么？

允許自己變得脆弱，你只是個(gè)孩子，你能做什么呢？這個(gè)世界上很多孩子都會(huì)遭受痛苦，不是只有你。

你現(xiàn)在有兩個(gè)選擇：

第一個(gè)選擇，你可以變得暴力，去反對傷害，但傷害對人沒有好處，不過這是選擇之一。

第二個(gè)選擇，不是暴力，而是變得堅(jiān)定，建立邊界，對傷害說不，說：你做得不對，停下來，你不可以打我，我已經(jīng)長大了。

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是時(shí)候，做正確的行動(dòng)了

9號(hào)總是低估自己，其實(shí)他是很好的發(fā)起者，賦能者，即——發(fā)現(xiàn)他人能力，賦予他人成功，這是商人很好的特質(zhì)。

要做的一點(diǎn)就是，讓自己也成為是受益者，從中受益，其實(shí)9號(hào)很適合做生意。

9的動(dòng)力和情緒，把自己的行為當(dāng)作懶惰，但所有這個(gè)世界的行為中要找到正確的。

9有很多行動(dòng)，只是沒有做正確的那一個(gè)，特別對自己如此，9忘了自己，沒有尊重自己。

是改變的時(shí)候了，而不是被推動(dòng)。

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9怎么成長，讓不舒適度上升，提醒自己醒過來，9號(hào)身上的痛是把所有的人肩負(fù)著，一輩子為他人做事，即使學(xué)了心理學(xué)，也是要更多幫助人，所以感覺疲倦，這是很好的憤怒。

面對這個(gè)問題：從來沒有自己的位置。

是時(shí)候，做正確的行動(dòng)了 。

允許自己回到這里，鏈接自己的心，感受心在跳動(dòng)，和心交流，告訴他自己是誰，適合做什么，心是知道的。

正確的行動(dòng)是9的美德，和懶惰是相反的，懶惰的人就是不做正確的行動(dòng)，正確的行動(dòng)就是什么都不做，只做正確的行動(dòng)。

允許心和世界交流，你是這么好，做吧。當(dāng)感覺怎么做得到的能量，抵達(dá)那里還需要做一件事：幫助別人之前先照顧好自己的需要。

看向里面，你也可以照顧好自己，也不需要照顧別人，因?yàn)槟阌泻芏嗄芰浚?是所有型號(hào)中最有能量的。

首先讓自己有資產(chǎn)啊錢啊，就可以幫助別人。和自己的心鏈接，感受跳動(dòng)的心，追隨自己的心，智慧來自于心。

當(dāng)你很好的照顧了自己，你就可以去到那個(gè)方向 不需要回到了9，直接去到6，現(xiàn)在視野里所有看到的都能做到，打開頭腦中心，看到你的視野你的遠(yuǎn)景，“我在這里此時(shí)此地”，所有三點(diǎn)合一 。

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好的關(guān)系是怎樣的？

我們最怕的東西已經(jīng)發(fā)生了，你害怕孤獨(dú)，但已經(jīng)在你的童年時(shí)代發(fā)生了。

你已經(jīng)過來了，你已經(jīng)在這了，你已經(jīng)和這么多這么好的人在一起，你已經(jīng)結(jié)婚了，盡管有問題，但婚姻還在那啊，你存活下來了，這很好。

發(fā)現(xiàn)內(nèi)在小孩的問題，就去做。不管因?yàn)槭裁丛颍改付疾粔蛘疹櫮悖莻€(gè)“獨(dú)自”極大幫助了你。

不那么害怕幫助自己，內(nèi)在小孩需要被照料和愛，這樣緊繃感就沒那么強(qiáng)了。

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所有一對一的人，都會(huì)相信對方就是一切。他們傾向于相信沒有他我就不存在了，沒法分開，和他浸潤在一起，而失去其他的可能性。

你和他是海洋里的兩個(gè)波浪，疊加成為一個(gè)大波浪，再回歸到大海中。你們都不是大海，只是大海的一部分，你們倆非常美好，但還有整個(gè)海洋等著你呢。

好的關(guān)系是：我和他肩并肩，享受和他高質(zhì)量時(shí)光，但還有更大的世界我可以去。

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去活得自由，讓心從胸膛里跳出來。

你胸膛外面的心，才是真正的心。胸膛里面的心才是幻覺，你看到的一切都是幻覺。什么是真實(shí)？是這顆心，靈性之心，它非常美好，那是有磁力的。

對你來說有好的體驗(yàn)，比如說自由，感受你的心，感受謙卑的美德。

有很多謙卑，在那里你就很夠找到謙卑，那是真正的心，在那里你不會(huì)感到孤獨(dú)，能看到感覺到嗎，好好照顧它。

你不會(huì)失去，不會(huì)被傷害，那是永恒的。

特別鳴謝

九型人格全球?qū)W會(huì)中國總部

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