要識別自己是“ENFP”（外向、直覺、情感、知覺）還是“INFP”（內向、直覺、情感、知覺）人格，可以通過以下幾個方面進行自我評估：

1. 外向 vs. 內向

ENFP：

更傾向于與他人互動，喜歡社交活動。

在群體中感到充滿活力，享受與人交流。

通常會主動發起對話和活動。

INFP：

更傾向于獨處，享受個人時間。

在社交場合中可能會感到疲憊，喜歡深度交流而非表面交往。

更喜歡在安靜的環境中思考和反思。

2. 能量來源

ENFP：

從外部世界獲取能量，喜歡探索新的人際關系和經歷。

對新事物和新想法充滿熱情，喜歡嘗試不同的活動。

INFP：

從內心世界獲取能量，傾向于深入思考自己的感受和價值觀。

更喜歡在熟悉的環境中進行創造性思考。

3. 社交風格

ENFP：

通常表現得外向、熱情，容易與他人建立聯系。

喜歡參與團隊活動，樂于分享自己的想法和感受。

INFP：

更加內斂，可能在社交場合中顯得害羞或保留。

更傾向于與少數人建立深厚的關系，而不是廣泛的社交網絡。

4. 決策方式

ENFP：

在決策時，通常會考慮他人的感受和意見，傾向于尋求外部反饋。

更加靈活，愿意嘗試不同的選擇。

INFP：

在決策時，通常會依賴內心的價值觀和信念，傾向于深思熟慮。

更加注重個人的內在感受和道德標準。

5. 自我反思

ENFP：

雖然也會進行自我反思，但通常更關注外部世界的變化和人際關系。

可能會通過與他人的互動來理解自己。

INFP：

更加傾向于深入自我反思，關注內心的情感和理想。

可能會通過寫作、藝術等方式表達內心的想法。

通過以上幾個方面的自我評估，你可以更清楚地識別自己是“ENFP”還是“INFP”。如果你更傾向于外向、喜歡社交和與人互動，可能是ENFP；如果你更傾向于內向、喜歡獨處和深思熟慮，可能是INFP。可以嘗試進行MBTI測試，進一步確認你的性格類型。