作為九型中的浪漫主義者,四號把大量的時間和精力花費在人際關系上。他們敏感于他人,特別是他人的感情,樂于傾聽對方真誠的分享。他們是杰出的聽眾,特別是當他們所關心的人在表達自我時,他們會全身心投入。不過,四號也容易陷入自己戲劇化的情感反應當中,這個時候他們很難客觀地理解和領會他人。這種強烈的情感反應使得四號難以維持好人際關系。因此,他們會表現出若即若離,渴望和他人連接卻又保持距離。
4號在關系中的若干點穴與覺察
(1)只關注自己,容易忽視他人的情感(除非共鳴),沉溺于自己的感受而容易打斷他人——“我是如何如何……”
(2)容易理想化伴侶,遠看一朵花,近看一個疤。不斷在完美和破碎之間推拉,嘗試接受完整的自己和對方。
(3)對同伴寄予不切實際的期望,渴望對方來拯救自己。要知道,能拯救自己的人只有自己。
(4)覺察當你覺得別人傷害了你的時候,故意用冷淡和疏遠來懲罰他人,但這只會增加彼此的誤會。嘗試主動真誠的敞開,表達感受。
(5)覺察自己人際關系敏感度,有時候別人只是就事論事,而不是針對自己、羞辱自己。
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作為九型中的浪漫主義者,四號把大量的時間和精力花費在人際關系上。他們敏感于他人,特別是他人的感情,樂于傾聽對方真誠的分享。他們是杰出的聽眾,特別是當他們所關心的人在表達自我時,他們會全身心投入。不過,四號也容易陷入自己戲劇化的情感反應當中,這個時候他們很難客觀地理解和領會他人。這種強烈的情感反應使得四號難以維持好人際關系。因此,他們會表現出若即若離,渴望和他人連接卻又保持距離。
4號在關系中的若干點穴與覺察
(1)只關注自己,容易忽視他人的情感(除非共鳴),沉溺于自己的感受而容易打斷他人——“我是如何如何……”
(2)容易理想化伴侶,遠看一朵花,近看一個疤。不斷在完美和破碎之間推拉,嘗試接受完整的自己和對方。
(3)對同伴寄予不切實際的期望,渴望對方來拯救自己。要知道,能拯救自己的人只有自己。
(4)覺察當你覺得別人傷害了你的時候,故意用冷淡和疏遠來懲罰他人,但這只會增加彼此的誤會。嘗試主動真誠的敞開,表達感受。
(5)覺察自己人際關系敏感度,有時候別人只是就事論事,而不是針對自己、羞辱自己。

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