★力圖完美。避免錯誤和邪惡。

★對憤怒采取否定態度。無法滿足的需求最終導致仇恨。

★通過修改錯誤，支持社會公益來發泄自身的憤怒。

★他們會在生活的三個關鍵領域中表達憤怒：

●嫉妒，在一對一情感關系中的。

●不適應，對社會的看法是嚴格的、頑固的。

●焦慮（擔心），在個人的生存問題上。“我能把這件事做好嗎？”

★把完美無缺的道德觀視為完美性格的標準。

★自省。監督自己的行為。

★思考正確的事情。道德上的思想阻礙了真正的感受。應該、必須、一定。

★做正確的事情。尊崇優良的德行：勤勞、節儉、誠實和努力。

★做正直的人。對自己的行為有嚴格的思想批判體系。在自我之上存在著嚴厲的超自我。

★因為無法達到內在的高標準而感到愧疚。

★工作盡心盡力。讓工作阻擋了內在的快樂，也遮蓋了內心的憤怒。

★難以發現憤怒的信號。“我今天不過是能力充沛，我沒有瘋。”

★在自我生存的過程中，對自我的批評會轉變為對他人的苛刻要求。

★害怕決定。害怕犯錯誤。

★這樣的關注支持符合道德的行為。因此可能導致：

●一根筋的絕對化思想，非對即錯，非黑即白，沒有灰色存在。

●擁有強大的批評力量。是出色的組織者和分析家。

●以身作則。能夠成為堅守的道德政策制定者。

性格傾向

我們對于1號性格者的思想模式都很熟悉，因為我們在自身價值系統遭到質疑時，也會采取同樣的態度。在完整性的問題上，我們和1號一樣，會仔細尋找正確的途徑。一旦找到了正確的方式，我們就會感到戰無不勝。我們發揮了作用，錯誤在純粹的意圖面前變得無足輕重。我們突然對自己變得仁慈了，因為我們看到了自我努力的價值。做正確的事情讓我們為自己感到驕傲。

一個追求完美的人生需要英雄的付出。當標準被降低，而其他人都毫無羞愧感時，你卻無法讓自己安心。他們怎么能這樣熟視無睹？他們怎么能不感到羞愧？緊張形成了，必須去做些事情。你開始去尋找破壞程序的細節。如果其他人沒有注意到而你注意到了，你就應該去負責。當錯誤被忽視時，完美主義者的良心發狂了。

“我看到了。我知道了。我是有罪的。”

完美主義者不能對錯誤置之不理。他們感到自己必須去修正它。他們沒有意識到內心正在升起的憤怒，還以為自身的緊張感完全是正常的，緊張意味著自己在努力。他們覺得自己還要更努力。

如果對錯誤的關注變成了一種自動行為，個人的自我觀察就停止了。1號只知道自己在拼命努力，因為他們看到到處都是問題，在把所有問題解決之前，他們不能休息。任務的范圍變得越來越大。更多的細節出現。太晚了。情況已經失控。他們對自己的無助和疲憊感到自責，而他人的漠不關心更讓他們感到瘋狂。直到他們的聲音開始顫抖，直到怒火點燃了他們的身體，他們才會意識到自己的憤怒。

憤怒導致行動。從1號內心發出的閃電已經無法收回。1號很清楚出了什么問題，因為就是這些問題讓他們發狂。某些完美的東西被破壞了。他們不能默不作聲。他們太氣憤，已經無法顧及是否會有過激行為。他們只關注如何去校正錯誤。

當1號能夠分清理想和現實的差異時，他們就成長了。放松心情，讓自己感到快樂也有助于他們成長。當你發現身體內的憤怒信號，當你發現自己開始關注錯誤時，你是可以為自己做出選擇的。

1號可以從那些愿意接受不同觀點的人那里獲得幫助。這些人愿意接受快樂，他們能軟化1號一根筋的完美思想。