作為團隊管理者，職場和生活的壓力無處不在。由于團隊作戰，識人用人、溝通能力與團隊的戰斗力成正比。

九型人格心理學

識人用人與性格分析

“人”是企業最重要和最寶貴的資源，團隊管理、人際溝通、人員招聘甄選、銷售策略、潛能開發等眾多領域都涉及到識人、用人，九型人格來幫你的忙！

都說性格決定命運，那性格背后的密碼是什么呢？那九型人格就是一副絕妙的“性格地圖”。它從心理學的角度分類，讓我們看到人本質的一面，幫助我們跳出性格框框，找到解決問題的根本方法。

得出自己的性格類型，透析自身性格潛在困惑的解決方式，便于實現自我突破。在與人打交道的過程，它也能有效地幫你洞悉對方真實心理，理解對方的表達意圖，從而達到高效溝通，實現知人善任。

人無廢人，器無廢器。把合適的人放在合適的位置，人人都是人才。九型人格幫同學們看清人的本質，做到人盡其用。

心理調適壓力與情緒管理

“人生是什么？”

人生就是一次無法重復的選擇。基于此，我們都面臨一個重要的問題：如何才能過好人生？

日常工作生活中，我們免不了面對各種各樣的壓力，心理學到底能給我們帶來什么？

人經常有煩惱和消極情緒，它們是怎么產生的呢？

大多數煩惱和消極情緒，都是因為要求太高但能力又不足導致的，是對現有處境無能為力的一種反抗。

例如說，緊張是對行為沒有把握，害怕是危機無法解除，憤怒是對他人不滿，而抑郁則是對自己不滿，焦慮是無法應對環境要求。

一時間，大家紛紛洞察了消極情緒的本質。那煩惱、焦慮時，我們如何處理呢？

用兩種方式來處理煩惱、焦慮。

如果是情緒導向：放得下。通過情緒表達與宣泄、轉換視角、社會支持、社會比較降低焦慮、合理期望、建立多個快樂源、體育鍛煉、放松訓練等多種方式，讓自己放松。

如果是問題解決：拿得起。碰到什么問題就解決什么問題。平衡生活與工作，擁有和諧的夫妻關系；克服倦怠，提高幸福力；通過讀書尋找意義，樹立遠大的理想創造意義。

同時，管理者需要提升情商，培育同理心、用積極的情感引導思想和行動。