離開家的1號
一旦脫離責任，1號就會迅速改變。就好像一個剛剛做完作業的孩子，終于可以出去玩了。當1號進入安全狀態時，他們的變化比其他性格類型更加顯著。1號是九型人格中的完美主義者，而7號(1號在安全狀態下表現出來的性格）是九型人格中的享樂主義者，是尋找快樂的人。一個遠離家門的1號喜歡玩樂。當他們外出度假時，愛情也會滋生，這是他們在熟悉的環境中無法體驗的。在家里要做的事情太多了，你永遠也做不完。
快樂
矛盾的是，快樂也會讓1號感到焦慮。當他們感到舒服時，他們又會想起自己應該做“正確”的事情。責任取代了浪漫。自由時間讓人擔憂。“愛情會消失。”“我們會變得懶惰工作就尤法完成了。“如果伴侶能夠主動安排休息
這井不是說1號在安全狀態下會“變成..7號，或者在壓力狀態下會“變成..4號；而是7號和4號的特征通過1號表現了出來。
的時間，或者引導一種輕松的生活方式，1號的感覺會好得多。跟著別人做要比自己帶頭更容易。如果完美主義者發現自己用工作取代了承諾的快樂，他們應該回過頭來想一想，記住自己真正想要的是什么。
1號的內心會產生強烈的思想斗爭。一個聲音說：“我可能會失去控制，工作就永遠也干不完了。”另一個聲音說：“我就去放松一個小時。”“我有享樂的權利。“最好的辦法就是把自己的擔憂大聲說出來，到現實中去尋找答案，和自己的伴侶好好談談，檢查自己的時間、金錢和工作期限，把追求快樂的實際風險最小化。
安全和危險
在安全的環境里，1號原本關注的問題不再那么突出。他們的評判性思維也開始消失。放松變得更加容易；把工作放到一邊，讓自己休息一下，也不再是什么困難的事情；多樣性的選擇也不再令人害怕。
“讓我們做些不一樣的事情。讓我們嘗試一些新的事物。”
一個成熟的1號性格者既能擁有4號的獨特眼光，又具有7號的輕松心態和敢于嘗試的勇氣，同時還要保留著他們自己的嚴格作風。
隨著環境的變化，1號會自然而然地向7號發展。1號在度假時會表現出截然不同的特質，常常令人刮目相看。只要他們離開了熟悉的家庭，他們就不再關注那些他們應該承擔的責任。這并不是說l號在安全狀態下會“變成"7號，或者在壓力狀態下會“變成"4號；而是7號和4號的特征通過1號表現了出來。比如，當7號對于多種選擇的迷戀通過1號表現出來時，感覺更像是1號看到了不同觀點的積極面，而不是像7號那樣在無數的計劃和夢想中迷失方向。
1號說，安全狀態的積極作用是能夠幫助他們找到一個不用自責的自我。他們只管去做自己想做的事情。決定的過程變得簡單，而且決定是基于自己的感覺，而不是“應該”的要求。生活突然間變得簡單了。安全狀態的消極作用在于1號可能突然間變得什么都想要了。他們對以前的自己感到氣憤。他們產生了一種反抗的力量，想要打破自己過去的形象。解放了的1號會變得十分自戀。實際上，他們并不需要去反對什么。過去是過去。
1號說，他們很難在同一天里表現出兩種性格，不可能一會兒對自己嚴格要求，一會兒又讓自己放松享樂。他們似乎必須進行選擇。你要么是極端負責的，要么是無所顧忌的。1號需要綜合自己在安全狀態和壓力狀態下的表現，而不是一味追求安全狀態，避免壓力狀態。一個成熟的1號性格者既能擁有4號的獨特眼光，又具有7號的輕松心態和敢于嘗試的勇氣，同時還要保留著他們自己的嚴格作風。
危險
在面對壓力時，最初的反應就是加緊最基本的防衛。當l號處于壓力狀態或感到危險時，他們害怕空閑時間。工作變成了一種強迫性的，而快樂則被完全從活動安排中刪除了。內心的批評聲變成了一股強大的懲罰力量。對情感控制更加嚴重，憤怒在不斷積累。非對即錯的思維方式牢牢控制了1號，讓他們的行動變得更加困難。
如果壓力繼續增大，1號的注意力會向4號發展。1號永遠也不會“變成“
1號粒該追隨他們的怒火，去發現自已被忽視的需求。
4號，但是4號的特征會通過1號的方式表現出來。
具有4號特征的1號性格者非常害怕因為自己的過失而遭人拋棄，他們還會因為沒有達到最優秀的標準而黯然神傷。在情感的危機中，1號會因為憂郁而變得麻木"1號驚訝地發現，良好的行為和大量的付出并不一定能為他們帶來成功或者快樂。他們神情沮喪。
如果這種深深的憂郁能夠被撼動，促使1號產生變化的憤怒就會隨之而來。你很生氣，因為你付出了，卻沒有成功。這不公平。1號可能會重新評估自己認為唯一正確的途徑。也許還有別的方法，更有效、更有意義的生活方式。1號應該追隨他們的怒火，去發現自已被忽視的需求。
壓力狀態的積極作用是能夠幫助l號找到他們被埋沒的情感需求。在具有4號的特征后，我們“應該“做的事情不再是最重要的，我們想做的事情才是最重要的。這在1號的情感生活中，可能是一個非常積極的時刻。通過像
4號那樣融入到深層的悲傷和痛苦中，壓力狀態下的1號也會思考存在和生活的意義。
“我對他人的真實感覺是什么樣的？”“什么樣的工作是可以激發我的，而不是我應該做的？”
“什么樣的生活方式是我要的，而不是內心批評聲規定的？”“什么是我想做的，而不是我應該做什么？”
這些問題對于以前的1號來說，是想都不敢想的。在面對危險和壓力時，1號反而能產生積極的變化。很多l號說，當他們處于生活的低谷時，反而發現『自己真正喜歡的工作和真實的情感需求。
壓力狀態的消極作用是4號的顧影自憐("只有我經歷了這些")和憂郁("什么都沒有意義")。在4號性格的激情中，嫉妒是不可避免的。當嫉妒進入1號的思想時，他們會把自己與那些成功人士、快樂人士進行比較，以此來確定自己的個人價值。
盡管1號是九型人格中的批評家，他們自己卻受不了批評。1號對于批評非常在意，很多人都不在乎的一些言語，也會讓1號耿耿于懷c
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離開家的1號
一旦脫離責任，1號就會迅速改變。就好像一個剛剛做完作業的孩子，終于可以出去玩了。當1號進入安全狀態時，他們的變化比其他性格類型更加顯著。1號是九型人格中的完美主義者，而7號(1號在安全狀態下表現出來的性格）是九型人格中的享樂主義者，是尋找快樂的人。一個遠離家門的1號喜歡玩樂。當他們外出度假時，愛情也會滋生，這是他們在熟悉的環境中無法體驗的。在家里要做的事情太多了，你永遠也做不完。
快樂
矛盾的是，快樂也會讓1號感到焦慮。當他們感到舒服時，他們又會想起自己應該做“正確”的事情。責任取代了浪漫。自由時間讓人擔憂。“愛情會消失。”“我們會變得懶惰工作就尤法完成了。“如果伴侶能夠主動安排休息
這井不是說1號在安全狀態下會“變成..7號，或者在壓力狀態下會“變成..4號；而是7號和4號的特征通過1號表現了出來。
的時間，或者引導一種輕松的生活方式，1號的感覺會好得多。跟著別人做要比自己帶頭更容易。如果完美主義者發現自己用工作取代了承諾的快樂，他們應該回過頭來想一想，記住自己真正想要的是什么。
1號的內心會產生強烈的思想斗爭。一個聲音說：“我可能會失去控制，工作就永遠也干不完了。”另一個聲音說：“我就去放松一個小時。”“我有享樂的權利。“最好的辦法就是把自己的擔憂大聲說出來，到現實中去尋找答案，和自己的伴侶好好談談，檢查自己的時間、金錢和工作期限，把追求快樂的實際風險最小化。
安全和危險
在安全的環境里，1號原本關注的問題不再那么突出。他們的評判性思維也開始消失。放松變得更加容易；把工作放到一邊，讓自己休息一下，也不再是什么困難的事情；多樣性的選擇也不再令人害怕。
“讓我們做些不一樣的事情。讓我們嘗試一些新的事物。”
一個成熟的1號性格者既能擁有4號的獨特眼光，又具有7號的輕松心態和敢于嘗試的勇氣，同時還要保留著他們自己的嚴格作風。
隨著環境的變化，1號會自然而然地向7號發展。1號在度假時會表現出截然不同的特質，常常令人刮目相看。只要他們離開了熟悉的家庭，他們就不再關注那些他們應該承擔的責任。這并不是說l號在安全狀態下會“變成"7號，或者在壓力狀態下會“變成"4號；而是7號和4號的特征通過1號表現了出來。比如，當7號對于多種選擇的迷戀通過1號表現出來時，感覺更像是1號看到了不同觀點的積極面，而不是像7號那樣在無數的計劃和夢想中迷失方向。
1號說，安全狀態的積極作用是能夠幫助他們找到一個不用自責的自我。他們只管去做自己想做的事情。決定的過程變得簡單，而且決定是基于自己的感覺，而不是“應該”的要求。生活突然間變得簡單了。安全狀態的消極作用在于1號可能突然間變得什么都想要了。他們對以前的自己感到氣憤。他們產生了一種反抗的力量，想要打破自己過去的形象。解放了的1號會變得十分自戀。實際上，他們并不需要去反對什么。過去是過去。
1號說，他們很難在同一天里表現出兩種性格，不可能一會兒對自己嚴格要求，一會兒又讓自己放松享樂。他們似乎必須進行選擇。你要么是極端負責的，要么是無所顧忌的。1號需要綜合自己在安全狀態和壓力狀態下的表現，而不是一味追求安全狀態，避免壓力狀態。一個成熟的1號性格者既能擁有4號的獨特眼光，又具有7號的輕松心態和敢于嘗試的勇氣，同時還要保留著他們自己的嚴格作風。
危險
在面對壓力時，最初的反應就是加緊最基本的防衛。當l號處于壓力狀態或感到危險時，他們害怕空閑時間。工作變成了一種強迫性的，而快樂則被完全從活動安排中刪除了。內心的批評聲變成了一股強大的懲罰力量。對情感控制更加嚴重，憤怒在不斷積累。非對即錯的思維方式牢牢控制了1號，讓他們的行動變得更加困難。
如果壓力繼續增大，1號的注意力會向4號發展。1號永遠也不會“變成“
1號粒該追隨他們的怒火，去發現自已被忽視的需求。
4號，但是4號的特征會通過1號的方式表現出來。
具有4號特征的1號性格者非常害怕因為自己的過失而遭人拋棄，他們還會因為沒有達到最優秀的標準而黯然神傷。在情感的危機中，1號會因為憂郁而變得麻木"1號驚訝地發現，良好的行為和大量的付出并不一定能為他們帶來成功或者快樂。他們神情沮喪。
如果這種深深的憂郁能夠被撼動，促使1號產生變化的憤怒就會隨之而來。你很生氣，因為你付出了，卻沒有成功。這不公平。1號可能會重新評估自己認為唯一正確的途徑。也許還有別的方法，更有效、更有意義的生活方式。1號應該追隨他們的怒火，去發現自已被忽視的需求。
壓力狀態的積極作用是能夠幫助l號找到他們被埋沒的情感需求。在具有4號的特征后，我們“應該“做的事情不再是最重要的，我們想做的事情才是最重要的。這在1號的情感生活中，可能是一個非常積極的時刻。通過像
4號那樣融入到深層的悲傷和痛苦中，壓力狀態下的1號也會思考存在和生活的意義。
“我對他人的真實感覺是什么樣的？”“什么樣的工作是可以激發我的，而不是我應該做的？”
“什么樣的生活方式是我要的，而不是內心批評聲規定的？”“什么是我想做的，而不是我應該做什么？”
這些問題對于以前的1號來說，是想都不敢想的。在面對危險和壓力時，1號反而能產生積極的變化。很多l號說，當他們處于生活的低谷時，反而發現『自己真正喜歡的工作和真實的情感需求。
壓力狀態的消極作用是4號的顧影自憐("只有我經歷了這些")和憂郁("什么都沒有意義")。在4號性格的激情中，嫉妒是不可避免的。當嫉妒進入1號的思想時，他們會把自己與那些成功人士、快樂人士進行比較，以此來確定自己的個人價值。
盡管1號是九型人格中的批評家，他們自己卻受不了批評。1號對于批評非常在意，很多人都不在乎的一些言語，也會讓1號耿耿于懷c
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